肉苁蓉的食用方法

肉苁蓉，中药名，出自《神农本草经》，据《本草汇言》记载，肉苁蓉：“养命门，滋肾气，补精血之药也。男子丹元虚冷而阳道久沉，妇人冲任失调而阴气不治，此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有从容之名。”由此可见，肉苁蓉是一味补肾壮阳，益精的很好的药材。

肉苁蓉的食用方法

肉苁蓉炖蚝肉

配方：肉苁蓉6克，蚝肉100克，胡萝卜100克，鸡肉50克，绍酒10克，葱10克，姜10克，盐适量。

做法：将肉苁蓉、蚝肉，洗净切片；鸡肉洗净后切块；胡萝卜切块；姜拍扁，葱切段。上料同入锅内，加绍酒及清水适量，先用大火煮沸，再转小火炖煮50分钟，加盐调味即可。

这种肉苁蓉的食用方法有滋补气血，强身健体至功效。适用于肾虚，腰痛乏力等症。

苁蓉蚝肉乌鸡煲

配方：肉苁蓉6克，蚝肉200克，乌鸡1只，香菇30克，玉兰片30克，姜10克，盐10克，上汤30克，葱10克。

做法：肉苁蓉浸润后切片，蚝肉洗净切片；乌鸡洗净宰件，香菇一切两半，玉兰片和姜切片，葱切段。将肉苁蓉、蚝肉、乌鸡、香菇、玉兰片、姜、葱、盐同入锅内，加上汤，用小火炖至蚝肉、乌鸡肉熟烂即可。

这种肉苁蓉的食用方法有补肾壮阳，滋补气血之功效。

肉苁蓉粥

配方：肉苁蓉15克，精羊肉100克，粳米50克。

做法：肉苁蓉加水适量，煮烂后去渣；精羊肉切片后入砂锅内加水适量，煎数沸，待肉烂后，再加水300克；将粳米煮至米开汤稠时加入肉苁蓉汁及羊肉再同煮片刻关火，盖紧盖焖5分钟即可。

这种肉苁蓉的食用方法有补肾壮阳，润肠通便之功效。适用于阳痿，早泄，遗精，性机能减退等症。

肉苁蓉怎么吃壮阳最好

肉苁蓉是一味很好的补肾壮阳的中药材，因此，肉苁蓉与其他药材相互搭服用壮阳效果最好，当然肉苁蓉也可以用于日常食疗，也可发挥其壮阳效果，日常食疗中，肉苁蓉泡酒相对来说是壮阳效果较好的食用方法之一。

肉苁蓉枸杞泡酒

配方：肉苁蓉200克，天麻30克，锁阳100克，枸杞子50克，白酒3千克。

做法：上药同入白酒内，密封浸泡7至15日。

用法用量：每日饮用10至30毫升。

这种肉苁蓉的食用方法有补肾阳、益精血、润燥养筋之功效。适用于阳痿、早泄等性功能障碍等症。

肉苁蓉酒

配方：肉苁蓉40克，500克白酒。

做法：肉苁蓉入白酒中，密封浸泡，每日摇晃1次，浸泡7至15日后即可。

用法用量：每日饮用10至30毫升。

这种肉苁蓉的食用方法有补肾阳，益精血，润肠通便至功效。适用于阳痿，肾虚，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘等症。

肉苁蓉首乌酒

配方：肉苁蓉50克，怀牛膝50克，何首乌50克，柏子仁50克，白酒1500克。

做法：上药切碎后入料包，入白酒中密封浸泡，隔日搅拌一次，10至20天后澄清即可。

用法用量：每次25毫升，一日两次。

这种肉苁蓉的食用方法适用于气血不足，肾虚精亏。