沙苑子的食用方法

沙苑子，中药名，始载于《本草图经》，据《本草从新》记载，沙苑子："补肾，强阴，益精，明目。治带下，痔漏，阴癀。性能固精。"可见，沙苑子是一味很好的补肾益精的中药材。

沙苑子的食用方法

沙苑子蒺藜菟丝甲鱼汤

配方：沙苑子30克，菟丝子30克，鳖肉1000克。

做法：鳖宰杀去肠杂，留肝、蛋，切块。生姜片，鳖肉同入锅翻炒5分钟，加入少许清水，焖炒5分钟后倒入砂锅。沙苑子、菟丝子入料包，入锅，加适量清水，大火煮沸，改小火慢炖60分钟，加适量盐，炖30分钟即成。

这种沙苑子的食用方法有补肾，壮阳，益精之功效，适用于肾虚精衰，性欲减退等症。

猪腰沙苑枸杞汤

配方：沙苑子9克，枸杞子9克，猪腰子1个，生姜、盐各适量。

做法：猪腰剖开去筋膜，洗净，切花或片，沙苑子、枸杞子入料包，与生姜，猪腰子同入锅中，加水，大火烧开后改小火炖至猪腰子烂熟为度，加盐调味即可。

这种沙苑子的食用方法有补肾固精，清肝明目之功效，适用于肝肾两虚所致的腰膝酸软，头晕耳鸣，尿后余沥等症。

沙苑猪肝汤

配方：沙苑子30克，枸杞子10克，猪肝300克，葱、姜、料酒、干豆粉各适量，鸡蛋一个，高汤适量。

做法：沙苑子水煎取浓汁。猪肝去筋膜，洗净切片。蛋清与豆粉调成蛋糊，将猪肝浆好。除猪肝和沙苑子汁外其他材料同入砂锅中加入高汤，大火烧开后入猪肝，水再开后改小火，入药汁，再煲10分钟，加入适量食盐调味即可。

这种沙苑子的食用方法有益肾养血，补肝明目之功效。

沙苑子杜仲酒

配方：沙苑子30克，韭子10克，杜仲15克，白酒500克。

用法用量：上药浸酒。每次饮一小杯。

这种沙苑子的食用方法有补肾固精，壮阳，强腰之功效。适用于肾虚阳痿，腰痛，小便余沥不尽等症。

五味沙苑酒

配方：枸杞子60克，山茱萸30克，沙苑子30克，菊花60克，生地30克，白酒1500毫升。

做法：上药碾碎，入料包，入瓶或罐中，倒入白酒密封浸泡，7日后开启，去掉药袋，澄清后即可。

用法用量：每次10至20毫升，每日2次，将酒温热空腹服用。

这种沙苑子的食用方法有补肝肾，明目之功效。适用于腰膝酸软，头晕眼花，目暗不明等症。

沙苑子泡水喝的功效

沙苑子泡水喝有补肾，益精，壮阳，健腰，明目之功效，日常生活中使用沙苑子泡水喝药材库建议您稍煎再服，这样有利于沙苑子的药效充分的发挥，也可以将沙苑子稍碾碎泡水，这样药效也会更好的发挥。

沙苑子饮

配方：沙苑子30克。

用法用量：水煎服，每日2次。

这种沙苑子的食用方法有补肾益精，明目之功效。

沙苑子茶

配方：沙苑子110克。

用法用量：沙苑子捣碎，沸水冲泡，代茶频饮。

这种沙苑子的食用方法有补肾，壮阳，益精，明目之功效

沙苑子杜仲饮

配方：沙苑子9克，杜仲15克。

用法用量：水煎服，每日1剂。

这种沙苑子的食用方法适用于肾虚腰痛，腿软虚损者。