补肾壮阳食谱是什么

药膳是近几年来逐渐从食疗学中分化出来的一种特殊形式的食疗食品。它是把药物和食物合理配伍，运用中国传统的烹调技术，结合现代食品工艺流程，制作而成的有一定保健治疗作用，色香味形俱全的特殊食品。药膳取药物之性，食物之味，借助食品的形式，食借药威，药助食势，相得益彰，共同起到保健强身、治病延年的目的。

补肾壮阳食谱是什么

海马炖猪腰

配方：雌海马1只，猪腰100克，瘦肉50克，雄海马1只，盐适量。

做法：海马用火微烤后切块，猪腰用盐搓洗，除臊气，海马，瘦肉同入炖锅内加适量清水，大火煮开后转小火炖2个小时，加入猪腰，再炖10分钟左右即可

这种海马的食用方法有补肾精，治腰疼，健筋骨，润肝燥，补肝虚之功效。适用于阳萎遗精，早泄，盗汗耳鸣，小便不畅，腰膝无力，精神亏弱等症。

羊肾巴戟锁阳汤

配方：羊肾6只，锁阳30克，巴戟天30克，淫羊藿15克，精盐、生姜、黄酒各适量。

做法：将羊肾洗净剖开，去筋膜。锁阳、淫羊藿、巴戟天、生姜洗净与羊肾同入砂锅内，加适量水。先用大火煮沸，再改小火炖2小时，加精盐和黄酒调味即可。

这种锁阳的食用方法有温补肾阳之功效。适用于肾阳亏虚型阳痿。

海马苁蓉鸡

配方：肉苁蓉30克，海马1对，仔公鸡1克，菟丝子15克。

做法：仔鸡洗净切块，与海马同入炖锅加适量清水炖，肉苁蓉、菟丝子水煎取浓汁，待鸡烂熟时倒入药汁，加生姜、胡椒、盐等稍煮即可。 

这种海马的使用方法有补肾壮阳，益阴精，补精血之功效。适用于肾虚阳痿，精少，或肝肾虚亏，不孕等症。

猪腰沙苑枸杞汤

配方：沙苑子9克，猪腰子1个，枸杞子9克，生姜、盐各适量。

做法：猪腰剖开去筋膜，洗净，切花或片，沙苑子、枸杞子入料包，与生姜，猪腰子同入锅中，加水，大火烧开后改小火炖至猪腰子烂熟为度，加盐调味即可。

这种沙苑子的食用方法有补肾固精，清肝明目之功效，适用于肝肾两虚所致的腰膝酸软，头晕耳鸣，尿后余沥等症。

芡实山药猪腰汤

配方：猪腰子600克，芡实米80克，山药(干)40克，陈皮10克，盐5克。

做法：选鲜猪腰2只，剖开后去净白色筋膜腰臊并洗净，芡实、山药、陈皮分别用水浸透洗净。将芡实等所有材料放入煲滚的水中用中火炖3小时，加盐调味即可。

这种芡实的吃法有补肾固精，助气涩精之功效。

韭菜子猪腰汤

配方：猪腰300克，韭菜子100克，姜片、白醋、盐、红椒、味精各适量

做法：猪腰洗净后切片，焯水备用，韭菜子洗净后入锅加水煎汁，过滤后留汁，锅中加适量油，入姜片、红椒微炒，后加入适量清水，加入盐、白醋。倒入韭菜子汁，入猪腰，大火烧开后小火煮熟即可。

这种韭菜子的食用方法有补肾壮阳之功效，适用于肾虚引起的阳痿早泄等症。

以上就是我们列举的几种补肾壮阳食谱，相信大家对于补肾壮阳食谱是什么这个问题已经有了一定的了解，想要了解更多关于补肾壮阳的知识，请关注补肾壮阳网。