春天能补肾壮阳吗

春天到了，一年四季在于春，从严寒的冬天到了春暖花开的季节，很多男性朋友就想开始补肾壮阳了，那么春天能补肾壮阳吗？其实很多植物、肉类都适合春天食用，就和我们看看吧。

春天同时是一个补水的季节，冬天的寒冷刚刚过去春天天气回暖那么男人就开始补水了，常喝水，喝好水才是对身体壮阳最大的帮助，那么有什么春季补肾茶可以喝呢。

春天能补肾壮阳吗

1、洋葱

洋葱是目前所知道的惟一含前列腺素的植物,能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称,也是壮阳佳品。洋葱的吃法很多,洋葱炒鸡蛋或洋葱炒牛肉,味道鲜美,营养丰富。

2、牡蛎

牡蛎也叫生蚝，是传统滋补品。李时珍《本草纲目》中记载：“治虚损、壮阳、解丹毒，补男女气血”。中医学认为牡蛎的肉具有很好的食用和药用价值，是一味非常好的滋阴、补血，而且还能激发情欲的食物，特别适用于虚劳、虚损的病患和那些阴虚、血亏、气血不足的人。

3、大葱

现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。对男性来说,每周应吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。

4、山药

味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

5、鹌鹑

鹌鹑肉是高蛋白，低脂肪和维生素多的食物，营养丰富，被称为动物人参。我国中医认为，鹌鹑性味甘有消肿利水，补中益气的功效，是极好的补肾壮阳食物。需要注意的是鹌鹑不可与猪肉同吃，也不能喝菌类一起吃。

6、羊肉

如果问北方的朋友春天吃什么补肾壮阳，北方的朋友一定会告诉你是羊肉。羊肉性温而不燥，有补肾壮阳，温补气血，开胃健脾的功效。

冬天打霜下雪时，吃羊肉既可以抵御风寒，又能滋补身体。需要注意的是羊肉不可与南瓜同吃，烹饪时也不要加入茶叶。

春季补肾茶

1、灵芝枸杞茶

配方：灵芝2-6克、枸杞7-9颗、红茶1克。

做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。连服7天为一个周期，喝一个周期停一个周期，一个月两个周期即可。

功效：具有补肾壮阳之功效。对于身体乏力肾虚疲软不举的现象可得到显著改善。

2、须花参茶

配方：须花参2克、枸杞8粒、红茶2克。

做法：将须花参、枸杞、红茶开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天，服用一个月即可。

功效：具有补血益气、补肾壮阳之功效。对于肾虚阳痿、气血不足、手足冰凉都有效。