民间补肾偏方简单实用

男性在日常生活中如果需要补肾壮阳，可以看看本次我们为大家带来的民间补肾偏方简单实用，这几种都是民间药方，却十分有效。

当然还有一些小偏方，帮助大家更快的补肾壮阳，但是大家切记不可盲目补肾、速成补肾，就和我们看看补肾壮阳的小偏方吧。

民间补肾偏方简单实用

1、药方一

配方：核桃，枸杞子，红枣，莲子，女贞子。

做法：将红枣、核桃与莲子炒干研成粉末备用，将枸杞煮熟压成泥备用，将女贞子放入砂锅内熬成汁。将备好的枸杞泥、红枣、核桃、莲子粉与女贞子汁一起搅匀丸成丸放入阴凉处贮藏，每日早晚各付一丸即可。

功效：具有补肾滋阴、养肝明目、乌发补脑及养颜补血之功效。适用于肝肾阴虚、视力减退、须发早白及记忆力不集中等症状。

2、药方二

配方：红参10克， 麦冬15克，五味子10克，熟地黄15克，当归12克，熟附片12克。

做法： 将所有药材加入水中煎服，日一剂。

功效：具有补肾生精，扶阳养阴之功效。适用于男人房事疲倦，腰腿无力，眩昏无神等症状。

3、药方三

材料：板栗500克，粮食酒1.5升。

做法：把板栗洗干净之后切十字刀开口，然后放到白酒中浸泡，大概泡一周后就可以喝了。

功效：具有补肾助阳，强健脾胃，强身健体之功效。适用于帮助改善阳痿遗精等症状。

补肾壮阳的小偏方

1、黑芝麻盐

黑芝麻是平性的，黑芝麻盐可以作为补肾食品长期服用。把黑芝麻炒干后碾末，混入少量食盐，做成芝麻盐，每次吃饭时撒到粥里一起吃，好吃又补肾。

2、小茴香茶方

红香茶，取小茴香9克、生山楂30克、甘草6克(一份量)。把小茴香放入无油的炒锅，用小火炒一两分钟，变黄出香味后就关火。可以一次炒十到二十天的量(90~180克)，放瓶子里每天取用。能补肾阳、暖脾胃、散风寒。

3、吞津养肾

口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。