壮阳补肾的药膳
男性朋友在出现肾虚的时候一定要引起重视，即使补养肾脏，补养的方法其实很多，并不是吃药才有效果。
药膳作为日常补养最好的方式，帮助缓解症状又不会出现伤身的情况，那么壮阳补肾的药膳有些什么呢，一起看看吧。
壮阳补肾的药膳
1、枸杞甲鱼汤锅
配方：甲鱼一只约750克，淮山50克，枸杞子20克，红枣8粒，姜、盐适量。
做法：先把甲鱼去内脏洗净切为块，再用开水冲洗血水后沥干。把几种药材洗净后，全部放入砂锅中，锅中加入适量清水，武火煮沸后转小火慢炖180分钟即可加盐调味。
功效：具有补养肝肾之功效。适用于肾虚、遗精有效等。需注意消化不良，食欲不振者勿服。
2、芡实煮鸭汤
配方：芡实150克，鸭子1只，姜、葱、盐适量。
做法：将鸭子宰杀去毛后，洗净去除内脏备用，将芡实装入老鸭腹内加葱封口。锅中加入适量水，放入准备好的鸭子以及姜片，武火煮沸后，文火炖至熟烂，加入适量盐调味即可吃肉喝汤。
功效：具有偏养肾阳之功效。适用于肾虚引起的精神不振、四肢乏力、腰膝酸软等。
3、一品山药
配方：生山药、面粉、核桃仁、什锦果脯、蜂蜜、白糖、猪油、芡粉等。
做法：将生山药洗净蒸熟去皮放入搪瓷盆中加面粉揉成面团再做成饼，之后上置核桃仁、什锦果脯适量，上锅蒸20分钟，最好出锅后在圆饼上浇一层蜜糖即可。
功效：具有滋补肾阴之功效。用于肾虚补养，可以缓解消渴、尿频、遗精等病症。
补肾脏的药膳有哪些
1、猪肾山药汤
配方：猪肾200克，山药120克，枸杞子60克，沙参50克，薏仁60克，盐、姜、葱适量。
做法：先把猪肾洗净，对半切开，去除筋膜，放冷水中浸泡120分钟，每隔30分钟换一次水，最后用热水加姜片焯一下，切成腰花备用。山药去皮洗净，切片，与其他中药材一同放入锅中，把腰花加入并倒入适量水，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。
功效：具有补肾健脾，补血养颜之功效。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑等症。
2、猪肚三神汤锅
配方：猪小肚1只，莲子50克，芡实50克，淮山50克，益智仁50克。
做法：将益智仁煎汤过滤去渣。将莲子、芡实、淮山泡入益智仁药液中60分钟，再装入洗净的猪小肚内。放入炖锅中，文火炖180分钟即可。
功效：具有益肾固精，养心安神之功效。感冒、发热、咽喉痛者不宜食用。
