什么海鲜壮阳补肾

海产品一般含有丰富的微量元素，其中有不少对于肝肾都有好处，很多朋友不知道具体有什么海鲜壮阳补肾。

今天我们为大家带来一些可以壮阳补肝肾的海产品，大家日常中可以多吃一些，帮助身体补充各种类型的营养，对于身体健康是非常有好处的。

什么海鲜壮阳补肾

1、海马

海马自古就是一种中药材，当做食材食用也具有调经活血、补肾壮阳之功效。中医上用于治疗男性肾阳虚所引起的遗尿及阳痿等症状，还可以用于泡酒服用达到壮阳补肾的功效。

2、海虾

海虾是很多人都喜爱的海鲜食品，不仅味道鲜美，还含有丰富的蛋白质及各种微量元素，食用后可达到补肾壮阳的功效。需要注意的是，不新鲜的海虾里面含有较多的细菌和寄生虫，一定要做熟处理在食用。

3、海参

海参我们知道是一种珍贵的食材，其实在中医中认为海参具有补肾益精的效果，还能达到壮阳补肾的功效，经常食用对于治疗阳痿、早泄等病症有较好的辅助治疗效果，并且海参中也含有丰富的精氨酸，这种物质可以提高精子的数量以及质量，提升精子活力，从而治疗不孕的问题。

4、干贝

干贝性平，味甘咸，能补肾滋阴，肾阴虚者可长期服用。中医自古认为下气调中，利五脏，疗消渴，消腹中宿食。干贝蛋白质含量异常丰富，是鸡肉牛肉的3倍，还含有丰富的维生素a和钙、铁、钾、镁、硒等微量元素，营养价值高。还能治头晕目眩、咽干口渴、脾胃虚弱等症。

补肝肾的海产品

1、淡菜

淡菜有补肝肾，益精血的功效。淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。

2、鲈鱼

鲈鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸以及钙、磷、钾、铜、铁、硒等微量元素。中医自古便认为鲈鱼性温味甘，具有健脾胃、补肝肾、止咳化痰之功效。而冬季则是吃鲈鱼最好的季节，肥腴可人，肉白如雪，鱼肉细腻。

3、牡蛎

牡蛎又称蛎蛤、蚝等。具有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。性微寒，中医认为具有滋阴潜阳、补肾涩精之功效。男性朋友经常食用牡蛎可提高性功能及精子的质量。并且对于男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的治疗效果。