网上说的壮阳茶有用吗

养生养肾方法多种多样，不是一定要吃药才能达到效果。我们除了服用药物以外还可以通过饮茶食补等多方面进行滋补。

很多人都在问网上说的壮阳茶有用吗？答案是一定的，我们今天就看看什么茶可以壮阳持久。

网上说的壮阳茶有用吗

生活中具有补肾壮阳作用，提高性生活质量的茶饮种类较多，可根据自身情况选择适合自己的茶饮服用，常见的如肉苁蓉、杜仲、冬虫夏草、人参鹿茸等药材都可用于泡茶饮。

肉苁蓉：

肉苁蓉是补肾壮阳的药，可以用肉苁蓉泡茶饮用。

肉苁蓉性温、味甘。归肾、大肠经，具有补肾壮阳、润肠通便、益精活血的功效。并且性味温而不热、补而不峻猛、暖而不燥，主要治疗肾虚阳痿、早泄、性欲减退、男子不育。

杜仲：

使用杜仲泡茶也可补肾壮阳，杜仲的功效是补气养血补肾填精，同时还能强腰膝、安胎，可以治疗肾虚阳痿、尿频、妊娠胎动不安等情况。

冬虫夏草：

虫草为具有补肾壮阳功效的名贵药材，有补肾益肺的功效，可以治疗肾虚精亏。主要表现为阳痿遗精、腰膝酸软一类症状。所以用虫草泡茶可以补肾壮阳，提高性生活。但是尽量多泡几次以促进药物成分的充分渗出充分利用。

人参鹿茸茶：

鹿茸是具有补肾壮阳、益精活血、强筋骨的功效。主要是治疗肾阳不足、精血亏虚出现的阳痿遗精等情况，同时人参还能够大补元气，两者合用具有很好的保健效果。

除此以外还有枸杞、益智仁、淫羊藿等药物泡水也可以起到一定补肾壮阳的效果。

什么茶可以壮阳持久

枸杞：

枸杞有补肾益精、养肝明目、补血安神等功效，不但可治疗肝肾虚损还有精血不足现象，

桂圆：

桂圆不但可以当零食同时还可以泡水。它滋阴补肾，可取适量的龙眼肉隔水蒸熟后用冲泡当茶饮服。

淫羊藿：

淫羊藿可治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力等。

一般常搭配肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍使用，如果泡茶的话，一定注意对于神经衰弱、肾虚者，火气大或是性欲亢进者不要服用。

何首乌：

何首乌有养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发的功效。

补肾壮阳的话，用适量的何首乌用开水泡开饮服。能补肝肾，常服可延年益寿，是滋补佳品。

人参茶：

采用人参适量，切记切薄片后用开水冲泡好当茶饮服，有补肝肾、脾胃以及肺部的作用，且可提高智力的作用。人参的药效难以全部泡出，记得多次反复泡。