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壮阳和补肾有什么区别

药材库 01-10 20:06:20 233

现代人生活压力比较大,白天忙于工作,晚上还可能应酬,因此很多人不同程度的出现了肾虚的症状。

壮阳和补肾有什么区别

但是人们错误的一大观念就是把补肾与壮阳混为一谈,甚至把肾功能好坏与性功能画等号,这些想法都是错误的,那么壮阳和补肾有什么区别呢?

壮阳和补肾有什么区别

1、补肾与壮阳区别

补肾主要是改善肾阴虚或肾阳虚的症状,而壮阳主要是靶向功能,当性功能障碍或阳气下降时,可以通过壮阳来改善。补肾与性功能无关,但壮阳可以通过改善饮食、增加运动来改善性欲,可以达到壮阳强身的目的,所以补肾不能壮阳。

2、肾好不代表性功能好

肾脏系统虽然是影响性功能的主要器官,肾好,可以提高性生活质量。但是有些男性朋友性功能出现问题,就认为是肾不好了,需要补肾。然而肾功能好坏与性功能强弱没有必然联系,甚至补过家具肾脏负担。

3、偏执型补肾

壮阳和补肾有什么区别

提到补肾,人们往往和壮阳混为一谈,中药中的鹿茸、鹿鞭、肉苁蓉、淫羊藿等含大量动植物中药材,或者喜欢吃猪腰、羊腰、牛鞭、鸡肾就片面地认为肾虚,把补肾与壮阳混为一谈。

4、保持睡眠时间

充足的睡眠具有滋养气血、补精纳气的效果,是最简单的养肾方法。现代人由于每天属于自己的时间太少,会出现熬夜的情况,熬夜伤肝也伤肾。所以我们想养肾一定要避免熬夜,养成早睡早起的生活习惯,保持充足睡眠的同时减少思虑。

壮阳按摩方法

1、按摩腰眼穴

壮阳和补肾有什么区别

腰眼穴属于经外奇穴,坚持按摩腰眼具有强腰健肾、固肾精的作用,腰眼位于第四腰椎棘突左右各8厘米的凹陷处。日常可将双手搓热,按住腰眼处片刻再往下推,每天按摩数次,直至发热即可。

2、按摩涌泉穴

涌泉穴是保健养生常用的一个穴位,位于脚底中线前三分之一处,是一个比较重要的穴位。按摩涌泉穴可以让男性朋友肾气更加的充足,精力更加的充沛,对腰膝酸软,房事不举等都有很好的改善的作用。

3、按摩命门穴

右手或左手握拳,以食指或拳尖置于命门穴上,在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中,在腰眼穴的中间位置。先顺时针方向按摩压揉数次,再逆时针方向按摩压揉同样次数,如此重复按摩。坚持每天按揉命门穴,具有温肾壮阳、利腰脊等作用。

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