枸杞泡水喝补肾壮阳

补肾壮阳使我们当代男性当代人逗比可可少的功课，下载工作压力家庭压力都很大，很多成年男性慢慢开始肾脏功能就在下降。

今天我们就来看看，当我们开始腰膝酸软开始阳痿早泄的时候，吃什么壮阳最快，枸杞泡水喝补肾壮阳。

枸杞泡水喝补肾壮阳

枸杞加沙苑子

沙苑子具有补肾助阳、固精缩尿等功效，常用于治疗肾虚、遗精、早泄等病症，所以当枸杞子和沙苑子一起泡水喝通常可以补肾壮阳。

枸杞子加菟丝子

菟丝子具有固精缩尿、明目、补益肝肾、止泻等功效，常用于治疗肝肾不足、遗精、阳痿、遗尿等。所以吧枸杞子和菟丝子泡水喝通常可以补肾壮阳。

枸杞子加淫羊藿

淫羊藿一般具有补肾阳、强筋骨、祛风湿等多种功效，常用于治疗遗精、筋骨痿软、阳痿、麻木拘挛等病症。所以把枸杞子和淫羊藿泡水喝通常可以补肾壮阳。

枸杞子加人参、桂圆

人参桂圆加枸杞泡水饮用来补肾壮阳，枸杞子能够清肝明目，能够调节人体的阴阳平衡。人参培元固本。

但枸杞子泡水喝一般不达到枸杞子的药用价值。需嚼服才能够起到作用，或者泡在酒里面也可以发挥其药效。

此外，枸杞药性温和，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服益寿延年等功效。尤其适合轻微肾虚的患者，食用枸杞效果较好。

吃什么壮阳最快

壮阳快的华肯定是从中药下手。

首先可以肉苁蓉泡水喝，能够达到比较好的补肾壮阳效果，可以用于肾脏亏虚的症状。

枸杞子和肉苁蓉一般情况下也可以搭配在一起泡水喝，能达到辅助的补肾壮阳效果。

可以用于改善肾阳亏虚症，对于肾阳亏虚所引起的腰肌酸软，四肢乏力以及四肢冰凉等。也有利于肾脏功能逐渐恢复正常，同时可以用于提高性生活的质量。

鹿茸本身具有补肾阳，益精血的功效，可以用于治疗肾阳虚导致的肢冷畏寒，阳痿早泄，小便数多等症状。

肉苁蓉也具有补益肝肾的功效，可以用于治疗肾阳不足导致的阳痿、遗精、以及尿频等症。但是肠胃实热以及热结便秘的患者不宜用。

如果情况不是很严重不建议长期服药可以多吃点补肾壮阳类的食物。食物补肾最快的就是韭菜和山药，还有就是动物的肾脏之类的食物。

也或者吃点牛鞭或者海参见效快，具有大补的功效。多吃海参可以补肾也能起到益气滋补的功效。

同时呢可以吃一些海参。

肉可可以吃一些羊肉其有一种叫做左卡尼丁的物质，这是一种主要作用于人体的细胞。羊肉有增强精子活性、补肾补精的作用。

韭菜自古以来便是壮阳上品古代韭菜被称为壮阳草，具有滋补肾阳、温肾的良好效果，可以帮助男性提高能量，补充肾气。多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性油腻的食物。