女贞子的食用方法

女贞子，据《本草再新》记载，女贞子："养阴益肾，补气舒肝。治腰腿疼，通经和血。"可见女贞子是一味很好的补益肝肾的中药材。

女贞子的食用方法

枣仁女贞子猪脊骨汤

配方：女贞子12克，龙眼肉6克，酸枣仁12克，猪脊骨250克，生姜适量。

做法：以上洗净，药材稍浸泡，猪脊骨切段敲裂。与生姜同入锅，加水适量，大火烧开后改小煲1个半小时，加适量盐调味即可。

这种女贞子的食用方法有养肝肾，宁心安神，健脑益智之功效。

女贞杞子炖乌鸡

配方：乌鸡200克，女贞子5克，枸杞子5克，菟丝子5克，红枣4枚。

做法：以上洗净，乌鸡汆烫去掉血污，与女贞子等药材同入炖锅炖1.5至2小时，加入适量食盐调味即可。

这种女贞子的食用方法有滋补肝肾，养血明目之功效。

女贞子红枣枸杞瘦肉汤

配方：猪瘦肉250克，女贞子30克，枸杞子15克，红枣(去核)5个，盐、清水各适量。

做法：将女贞子，枸杞子，红枣洗净，猪瘦肉洗净切块。女贞子等材料同入锅内，加适量清水，大火煮沸后，小火煮2至3小时，加适量盐调味即可。

这种女贞子的食用方法有补肾养血，滋阴润燥，滋补肝肾之功效。

女贞子泡水/酒喝的功效

我们为列举了几种女贞子泡水/酒和的方法，也为大家来解答女贞子泡水/酒喝的功效。

女贞子蜂蜜饮

配方：女贞子20克，蜂蜜适量

做法：女贞子入锅，加水适量，小火煎煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜即可。

这种女贞子泡水喝的功效有滋补肝肾，软化血管。可用于肝肾阴虚型动脉硬化，症见头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、遗精、便秘等。

女贞子枣茶

配方：茶叶60克，女贞子10克，新疆红枣30颗。

做法：将红枣洗净去核切片后晾干， 女贞子，茶叶，红枣片同为末。
用法用量：饮用时，取两小勺用80度左右的温开水冲泡即可。

这种女贞子的食用方法有补肝肾阴，乌须明目，补虚益气，养血安神之功效。

女贞子枸杞酒

配方：女贞子500克，枸杞子200克，白酒3000毫升。 

做法：女贞子、枸杞子洗净晾干后装入瓶中加入白酒浸泡十天，每日摇晃即可。

用法用量：每日2次，每次20毫升。

女贞子是油性的药物，用酒制过以后，增强了药物的可吸收程度，也减轻了女贞子的寒凉程度，功效还是原来的功效即：滋阴清热，补肝明目，用于肝肾阴虚之腰酸耳鸣，须发早白；眼目昏暗，视物昏暗；阴虚发热之骨蒸痨热。胃病及痛风和和高尿酸血症。