鸽子汤补肾壮阳

有些朋友询问我们，最近因为工作压力大，连好好吃饭的时间都没有，最近忙完了，身体也出现了问题，身体出现消瘦、面色发黄。

这种情况我们建议大家可以炖鸽子汤吃肉喝汤，加上一些药材滋补身体，如果需要补肾还可以加补肾壮阳的药材，用鸽子汤补肾壮阳也很不错。

鸽子汤补肾壮阳

1、虫草炖鸽汤

配方：乳鸽，莲子，雪耳，桂圆，山药，冬虫夏草，姜，盐。

做法：我们把乳鸽处理好并且洗干净，入锅焯水，沥干水分。莲子温水泡去外皮，雪耳浸泡洗净备用。然后把乳鸽放到砂锅当中，将以上食材、药材一同放入砂锅，倒入适量的清水，武火烧沸转文火炖150分钟，加盐调味即可。

2、红参片枸杞鸽汤

配方：红参，鸽子，枸杞子。

做法：把红参切片，枸杞子挑去坏籽洗净，一同倒入适量的沸水，浸泡大约半小时备用。浸泡过程中把鸽子处理好并且洗干净，放入泡着红参片的水里，倒入高压锅中，盖上锅盖开武火转文火继续炖一小时开盖加盐调味即可。

白鸽汤的做法补肾壮阳窍门

1、枸杞鸽汤

配方：乳鸽一只，莲子、百合、山药、沙参、白芷、党参各5克，扁豆、枸杞子各10克，薏米40克，红枣6个，葱、姜、盐适量。

做法：我们把乳鸽处理好并且洗干净，葱姜切片切段备用。将处理好的鸽子放入砂锅中，加入适量清水，葱段、姜片以及以上几味药材一同武火煮开后转文火继续炖煮60分钟，最后加盐调味即可。

2、天麻炖鸽子

配方：乳鸽1只，天麻6克，火腿15克，高汤、料酒、香葱、姜、盐各适量。

做法：我们把乳鸽处理好并且洗干净，放入锅中焯水，沥干水分备用。火腿、姜切片，葱洗干净切段。将以上材料一起放入盆，隔水蒸两个小时，去掉葱段、姜片，加入盐调味即可。

3、山药鸽汤

配方：乳鸽1只，山药,20克，鹌鹑蛋6个，红枣、枸杞子各10克，姜、葱、料酒、盐各适量。

制作方法：我们把乳鸽处理好并且洗干净，放入锅中焯水，洗锅入姜片、葱段、枸杞子、红枣、乳鸽武火烧开转小火炖90分钟，炖的同时山药去皮切块，鹌鹑蛋煮熟剥皮，一起加入到锅中，待山药酥软了，加盐调味即可。