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吃什么能补肾壮阳最快

药材库 01-17 14:42:01 73

最近有些朋友反映性生活为什么时间越来越短,因此对自己造成了很大的困扰,每天也睡不着觉,对男性的自信也出现了问题。

吃什么能补肾壮阳最快

其实早泄是很多原因都可能导致的,因此需要对症下药,如果不严重可通过日常饮食以及锻运动来治疗或缓解,那么吃什么能补肾壮阳最快呢。

吃什么能补肾壮阳最快

1、羊肾

羊肾含中蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C营养,以及钙、铁、磷等微量元素含量非常丰富。中医认为羊肾性温,具有生精益血、壮阳补肾之功效。古代医书中也有记载,羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾,因此适用于肾虚阳痿者食用。

2、鸽子

鸽子里面的成分包含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,以及铁元素等等微量元素,这营养价值很高,日常食用鸽子可以达到壮阳之功效,所以我们有肾气不足的朋友、家人不妨尝试食用鸽子起到补肾的效果。

3、牡蛎

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牡蛎又称蛎蛤、蚝,其中含有丰富微量元素锌、铁、磷、钙等,还富含优质蛋白质、糖类以及多种维生素。中医认为味咸,性微寒,具有滋阴潜阳、补肾涩精之功效。常用于辅助治疗男性朋友遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等症状,都具有一定效果,同时男性朋友常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。

4、驴肉

驴肉味道鲜美,被人们称为天上龙肉,地上驴肉,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的优质肉类。中医认为性味甘凉,具有有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦之功效。同时驴肾也可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

5、鹌鹑

鹌鹑味道鲜美且营养丰富,现代营养学分析含有无机盐、卵磷脂、激素以及各种氨基酸。而在中医中认为可补五脏、益精血、温肾助阳。因此男性朋友经常食用鹌鹑可增强性功能,还可以增气力、壮筋骨的作用。

男的为什么时间越来越短

1、早泄概念

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早泄的概念是从插入阴部到射精时间少于一分钟,被称为早泄。但是导致早泄的原因很多,包括但不限于包皮过长、频繁手淫、大脑过度兴奋以及龟头局部高度敏感等。所想治疗早泄,首先要根据早泄的原因分析,并进行治疗。

2、经验导致

早泄还与性生活频率太低、性生活经验不足等经验问题有关,但是会随着性生活次数和性经验的增加,可以逐渐改善,这种则不需要担心,更不要有心理负担。

3、肾虚导致

如果医生诊断早泄为肾虚、肾亏以及肾气不足所致,就需要根据医生问诊按量服用一些补肾中药,可以从侧面治疗早泄的问题。

4、疾病导致

还有由于包皮过长、包皮炎以及龟头炎等疾病导致早泄,需要进行环切手术或者治疗炎症。

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