补肾壮阳应该吃什么中草药

补肾壮阳效果的中草药很多很多。之所以不给大家介绍西药是因为其副作用大，伤身那我们中药中也有很多的选择。

那我们今天就来看一下不合适呢补肾壮阳应该吃什么中草药。什么药效果好没有副作用。

补肾壮阳应该吃什么中草药

中药里面体枸杞子、鹿茸、仙灵脾、仙茅、巴戟天、葫芦巴、阳起石、菟丝子、鹿鞭、狗鞭、猪鞭、羊鞭、驴鞭、马鞭、鹿角霜、肉苁蓉、锁阳、附子、天雄、肉桂、驴肾、狗肾、马起石、羊肾、海马等很多很多中药都具有补肾壮阳的作用。

它们都有温补肾阳的作用,可改善因肾阳不足而引起的腰膝酸软、畏寒发冷、阳痿早泄、筋骨冷痛、精神萎靡、身困乏力等症状。

补肾壮阳什么药效果好没有副作用

鹿茸在中药里面，鹿茸绝对是强筋骨，益精血，以及补肾的最佳品。它能够针对那些精血亏虚和肾阳不足的现象有非常好的改良效果。

不过生活当中如果是出现了咳嗽，吐黄痰以及感冒或者是口干口苦等症状，尽量不要服用鹿茸。

芡实又被称作是水中人参，在中医上认为芡实这味药材除了补肾益以外能够达到补脾止泻，益肾固精，还同时是美味的食物。

这味药材跟莲子非常深思，但是比之莲子它能够达到的镇静，收敛作用比莲子强很多，非常适合那些小便频数或者是梦遗滑精等情况。

淫羊藿又叫做仙灵牌，具有非常明显的补肾和壮阳的目的。而且淫羊藿能够达到的补骨作用极其明显，不仅能够促进骨髓细胞进行合成，还能够让骨生长变得更加迅速。但是要注意，如果是口干舌燥易上火的人切忌服用。

如果男性性功能比较正常而想要壮阳的话，也可以不选择服用药物，可以通过运动锻炼，进行跑步、游泳等强身健体。还可以进行俯卧撑，仰卧起坐等、饮食疗法根本上让我们身体更好。

一定注意补充蛋白质，避免泰国辛辣刺激饮食，适当补充精氨酸及锌元素等，避免熬夜等，改善不良生活方式，以提高良好的性功能。

因担心药物的副作用而不及时治疗是错误的，可能会影响患者的性生活和谐和夫妻关系的稳定。

症状轻微我们也可以选择泡酒。

枸杞人参酒，人参的话具有补气益肾的作用，而枸杞具有很好的补肾壮阳的功效温补肾阳，用枸杞和人参泡酒，具有大补元气、生精固精的作用。适当少量喝一点，对身体有益。

阳补肾药酒，阳事不举肾虚阳痿都可以服用这个酒，它具有很好的治疗效果。

原材料选择仙茅、蜂房、肉苁蓉、杜仲、仙灵脾、牛膝、续断、锁阳、阳起石、枸杞子、黄狗肾、蜈蚣、黄精、山萸肉、白芍药量适中就行，将药物洗干净凉干后放入容器内，加入适量白酒后泡制15天即可饮用。

补肾生精酒，阳痿、早泄的人男性具可以服用。用淫羊藿、锁阳、巴戟天、熟地、枣皮、附片、黄芪、肉桂、当归、肉苁蓉、枸杞子、菟丝子、桑椹子、韭子、车前子药量适度，洗干净后凉干放入容器中，用白酒泡制15到20天即可饮用。