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什么补肾壮阳最好效果

药材库 01-22 09:35:15 14

在中医中认为肾主精,生长,发育,生殖。因此肾脏的好坏对于身体的影响很大,并且对于男性性功能也有一定的影响,所以很多人都很在意肾的问题。

什么补肾壮阳最好效果

而现代人肾虚情况时有发生,而且很多都是肾阴虚,因此很多朋友一味寻找用什么补肾壮阳最好效果其实并不准确,那么肾虚应该吃些什么呢。

什么补肾壮阳最好效果

1、海鱼

如果我们身体内缺少锌这种微量元素,男性朋友的精子数量会减少以及活力、质量下降,从而对生育产生影响,导致不育的出现。对于女性朋友来说起肾虚也是有影响的,而海鱼中含有较多锌元素。

2、红枣

在红枣含有大量维生素a、维生素c,以及氨基酸等微量元素和钙元素,不仅有抗疲劳的效果,还有扩张血管的作用,扩张血管以及血液循环可以帮助男性朋友增加勃起的硬度,红枣还具有补血的效果,对于女性朋友也是很合适的,也可以辅助起到补肾的功效。

3、黑芝麻

什么补肾壮阳最好效果

黑芝麻我们都知道具有乌发的效果,但是很多朋友不知道黑芝麻也有补肝肾、润五脏的效果,而肝脏肾虚经血不足等病症,会导致眩晕、白发、脱发、腰膝酸软等症状,而黑芝麻中的氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下,具有加速人体的代谢功能,而铁以及维生素E还可以预防贫血、活化脑细胞、消除血管固醇等效果。

4、羊肉

羊肉性热,入肾经,具有健脾温中,补肾壮阳,益气养血之功效。因此临床可用于辅助治疗脾胃虚寒、纳少反胃、气血亏虚、虚劳赢瘦、肾阳亏虚、腰膝酸软等病证的调理。

什么药补肾效果最好

1、芡实

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芡实性平,具有益肾固涩、补脾止泄之功效。古籍中也有记载芡实乃脾肾之药也。因此肾虚的患者出现遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,可以日常多吃一些芡实。

2、杜仲

杜仲性温,具有补肝肾、强筋骨之功效。常用于肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者。古人也认为杜仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛。杜仲补其不足,益肾故也。

3、枸杞子

枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用,尤其是中老年肾虚之人是最为合适使用的。古籍中记载枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。

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