壮阳补肾家常菜
俗话说民以食为天，无论什么样的人都需要吃饭，即使很多朋友生病没有胃口，也需要制作一些开胃且滋补的药膳，才能补充足够的营养。
很多时候我们补肾依旧可以通过一定的饮食来起到改善、治疗的作用，因此我们也为大家带来一些壮阳补肾家常菜，大家可以用于日常补肾用。
壮阳补肾家常菜
1、韭菜炒鱿鱼
配方：鲜鱿鱼两条，韭菜100克，红椒30克，姜、葱、蒜、料酒、胡椒适量。
做法：先把鱿鱼处理好，在鱿鱼上划十字花刀，用开水焯烫到鱿鱼卷起来过凉水，滤干水分加料酒、胡椒粉、糖放入冰箱腌制一会备用。锅热下油倒入处理好的葱、姜、蒜，再倒入鱿鱼，加入少量的生抽、糖、盐迅速翻炒均匀，倒入韭菜继续翻炒，最后加入红辣椒翻炒即可。
2、韭菜炒虾仁
配方：韭菜300克，虾仁250，姜适量。
做法：先把姜切片爆香，然后放入去虾线、皮的虾仁炒熟，最后加入韭菜，略微的翻炒即可。
3、清蒸泥鳅
配方：泥鳅150克，红辣椒、黄酒、蒸鱼酱油、姜、葱等适量。
做法：要先把葱、姜放入锅内，加适量水烧开，放入泥鳅加盖汆水捞出，清净粘液的泥鳅再与姜、葱入盘中隔水蒸熟，倒出汤水、姜、葱，放入红辣椒、葱丝，淋上热油即可。
家常菜做法大全补肾
1、核桃杜仲炖猪腰
配方：核桃仁5个，杜仲25克，猪腰子1个。
做法：去除白色筋膜、躁腺，将猪腰对半剖开，与核桃仁以及杜仲一同清洗干净，锅中加水水适量，炖60分钟即可。
功效：具有补肾固精，强筋健骨，安胎降血之功效。中老年男性朋友益于骨骼保健与维持性能力，也适用于治疗熬夜后腰酸背痛、四肢乏力、眼圈黑等。
2、肉苁蓉炖羊肾
配方：肉苁蓉30克，羊肾1对，胡椒粉、盐适量。
做法：去除白色筋膜和躁腺，将羊肾对半剖开，清洗干净。肉苁蓉洗净，切片备用。把羊肾、肉苁蓉一并放在锅中，倒入适量清水，先用武火煮沸，再用文火炖煮半小时左右，待羊肾熟烂即可捞去肉苁蓉片，根据口味加适量胡椒末、盐等。
功效：具有益精润肠，补肾助阳之功效。常用于治疗肾虚劳损、阳萎、腰膝酸软、耳聋、夜尿频多、阳气虚弱所致大便秘结等。
