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男人补肾壮阳的粥

药材库 01-31 16:25:03 146

冬季天气寒冷,并且天气干燥,因此中医认为人体在这个时候主藏,否则阳气易散,不利于肾脏养肾气,因此我们更需要补肾。

男人补肾壮阳的粥

冬季补肾的好处就是体内有足够的精气,身体健康,在春季到来气温变化较多的季节不宜生病,因此冬季喝一些男人补肾壮阳的粥最为合适了。

男人补肾壮阳的粥

1、海参粥

配方:海参1条,大米80克。

做法:我们先将海参泡发,腹部划开挖去内肠,海参体内刮洗干净,处理好的海参切碎,砂锅加水煮转文火煮备用。大米洗干净,放入煮海参的砂锅内再用文火煎熬半小时,以大米熟烂即可。根据个人口味加葱、姜、盐调味食用。

功效:具有补肾益精,滋阴补血,润燥通便之功效。适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗、精血亏损、阳萎、早泄、遗精。

2、菟丝子粥

配方:菟丝子15克,大米50克,白砂糖适量。

做法:先把晒干的菟丝子洗净并捣碎,锅中加适量水煎取汁,再加大米同煮成粥,待大米熟烂时加入适量白砂糖。每日早晚共2次。

功效:具有补肾益精之功效。常用于肾虚导致的阳痿、滑精等。

3、当归红枣粥

男人补肾壮阳的粥

配方:当归15克,红枣50克,大米50克,白砂糖适量。 

做法:先吧当归用温水浸泡备用。锅中加适量清水,放入泡好的当先煎浓汁,撇去渣滓留汁,大米、红枣加入药汁中煮至粥成,最后加入适量白砂糖。每日早晚共2次。 

功效:具有补肾补血,调经活血之功效。适用于肾亏引起的面无血色、畏寒怕冷等症状。

补肾粥有哪些材料

1、羊肉

北方朋友冬季补肾壮阳一定会推荐羊肉,中医认为羊肉性温而不燥,有补肾壮阳,温补气血,开胃健脾的功效。尤其是冬天打霜下雪时,吃羊肉或者羊肉煮粥既可以抵御风寒,又可以滋补身体。

2、虾

男人补肾壮阳的粥

虾在南方是一种常见的海产品,味道鲜美,非常适合煮粥。不仅含有丰富的高蛋白,而且还含有矿物质等微量元素,对人类的健康极其有益。而且多吃虾不仅能补肾壮阳,益气补精,还对治疗阳痿早泄有一定的辅助作用。

3、韭菜

韭菜是我们常吃的蔬菜,韭菜再加少许的盐,与大米煮成粥,具有补肾壮阳、固精止遗的功效。可以改善脾胃阳虚所导致的阳痿、遗精等症状,对于腰膝酸软的患者具有很好的治疗作用。

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