补肾壮阳用什么泡茶

现代生活节奏快，很多朋友因此身体健康受到一定的影响，有些朋友出现肾虚的明显疾病，为此很多朋友会苦恼，想让我们介绍一些解决办法。

每天坐办公室在电脑前忙碌的朋友不妨用中药材泡茶喝，还可以加上一些小零食，在工作之余就能起到补肾的效果，一起看看补肾壮阳用什么泡茶吧。

补肾壮阳用什么泡茶

1、巴戟天

巴戟天是茜草科巴戟天属植物巴戟天的根，具有补肾助阳、祛风除湿等功效，可用于治疗阳痿不举、腰背疼痛、腰膝酸软等病症，所以泡巴戟天茶喝可以补肾壮阳。

2、枸杞子

枸杞子味甘，性平，具有很好的滋阴补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜等功效，可以说是提高男女性功能的健康良药。枸杞子泡茶主要把握的就是一个量，一般来一次泡一小把，喝完茶水要把枸杞子吃掉。

3、何首乌

将何首乌泡水后代茶饮用不但能达到乌黑头发和延年益寿的功效，而且还能达到养血益肝固精益肾以及补肾壮阳的功效。

4、淫羊藿

淫羊藿是小檗科淫羊藿属植物淫羊藿、箭叶淫羊藿等的茎叶，具有补肾壮阳、强筋健骨等功效，主要用于治疗肾阳不足、阳痿遗精、遗尿尿频等病症，所以泡淫羊藿茶喝可以补肾壮阳。

5、桂圆

桂圆干吃容易上火，因此适合泡水喝，不仅能补肾，还可以起到安神以及补血的功效，桂圆里面含有很多天然果糖，多种微量元素能够缓解神经衰弱，直接作用于大脑和心脏，因此也很有好处。

补肾壮阳的零食有哪些

1、果仁

许多果仁中有一种能影响男性激素产生的物质，对增强性功能有帮助。常见的各种坚果例如核桃仁、栗子、杏仁、花生、松子仁、葵花子等。具有健肾、补血、益胃、润肺等功效。

2、桑葚

中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。现代医学证明，桑葚具有增强免疫力、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能。在桑葚上市的季节适量吃些桑葚有补肾功效。

3、蜂蜜

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素与人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性，没事喝一点蜂蜜还可以恢复男人性爱后的精力。