中药有什么壮阳补肾

说起补肾壮阳的中药材，我们其实了解的不多，一般我们日常会知道枸杞子可以补肾，还有韭菜、生蚝等。

其实在中药中补肾的药材很多，我们可以运用的方式也是多种多样的，今天我们就为大家带来中药有什么壮阳补肾，一起看看吧。

中药有什么壮阳补肾

1、杜仲

杜仲能补肝肾、强筋骨，尤其是对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。

2、鹿茸

鹿茸能够起到补肾壮阳的功效，同时也能够起到祛风除湿的辅助作用，可以帮助肾阳亏损引起的腰肌酸软、四肢乏力、遗精等症状改善。

3、肉苁蓉

是补肾助阳还有润肠通便的作用，主要用于阳痿、腰膝酸软，除此之外对于阳虚导致的便秘，特别是一些老年人阳虚有尿频、尿急的症状，同时有便秘的症状，使用肉苁蓉就更加合适。

4、淫羊藿

性温，入肝肾经，具有补肾、壮阳、祛风止痛的作用。一般用来治疗肾虚造成遗精、阳痿、腰膝酸软、无力，可以改善腰膝酸软的症状，对于肾虚造成的头晕耳鸣具有很好的治疗效果。还能够促进精液的分泌，增加雄性激素的分泌。

5、枸杞子

其实在用药以后，能够起到辅助补肾壮阳的作用，对于肾阳亏损的症状能够起到调理的作用，可以改善出现的腰肌酸软和四肢乏力等症状。

吃什么东西最壮阳

1、海藻

海藻类的食物里面的含有多种微量元素以及藻胶酸、甘露醇等物质，我们食用是有很好的补虚、益精补肾的作用，是我们在生活中滋阴平肝非常不错的选择了，对于阳痿早泄、精力不足、肾功能虚弱有很好的效果。

2、坚果类

维生素E对于生育是非常的重要的，维生素E也被称为是生育酚。维生素E能够促进性腺激素分泌，很好的调节我们的性功能，我们都知道坚果类食物里面都是含有大量的维生素E，能够很好的促进我们性兴奋，我们在生活中如果是经常饮酒或者是服用避孕药、阿司匹林就是需要多增加一些维生素E，坚果里面也是含有我们身体所需要的各种营养物质和各种矿物质，能够很好的保健和滋补身体。

3、核酸食物

我们的身体核酸充足的话，对于增强身体各项技能是非常的有帮助，而且可以间接的起到提高性功能的效果，对于延缓性衰老有很好的作用，在生活中很多的豆制品里面都是含有核酸，海产品和动物内脏里面含量也是比较丰富