枸杞怎么样吃能补肾壮阳

枸杞正常的来说是本身的壮阳补肾效果不是特别的好经常需要搭配其他的中药。或者泡茶或者是熬汤。

那我们今天就来看看枸杞怎么样吃能补肾壮阳。

枸杞怎么样吃能补肾壮阳

枸杞可以加红枣、西洋参、菊花、肉桂当茶饮具有补肾壮阳的功效。枸杞子味甘，性平，有滋补肝肾，明目活血，润泽皮肤，培元乌发的功效。枸杞与菊花两者同时泡水服用，具有清肝明目、滋补肝肾的作用。枸杞配合党参泡水，可以补充体内的微量元素。枸杞加蜂蜜泡水可以补肾阴，主要用于治疗头晕目眩、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳咳嗽、大便干结、精神疲乏等症状，如果是肾阳虚应该减少服用。

鹿茸属于一种比较常见的中药，其具有很强的滋补性，和枸杞在一起搭配之后可以使药效充分的发挥，在喝了之后还能达到滋补肾脏和壮阳的功效。2.淫羊藿：淫羊藿和枸杞在一起搭配之后，可以使药效变得更加稳定，在喝了之后还能达到补肾壮阳的功效对于肾阳虚有非常好的作用。3.人参：人参的营养价值比较高，和枸杞在一起搭配之后可以补充身体所需营养，同时还能滋补肾脏和壮阳。羊肉有补肾气的作用。羊肉是一种性温的食品，有补肾气、补肾阳的作用，如果患者出现少气懒言、腰膝酸软、自汗多汗等症状，可以吃羊肉来补充肾气，改善异常症状，所以羊肉有补肾气的作用。

枸杞炖羊肉汤如果患者有肾气虚，在吃羊肉的同时，饮食应该注意不要吃过于寒凉的食物，如冰糕、冰西瓜等寒凉食物，可以损伤肾气，不利于疾病的治疗。平时生活要规律，不要熬夜、酗酒、抽烟等，可以多做户外运动以增强体质。如果患者吃羊肉效果不好，这时可以应用中药来进行治疗。

韭菜籽：男性用韭菜籽泡水喝壮阳。韭菜籽味甘辛、性温，入肝经、肾经，具有温补肝肾、壮阳固精的功效，临床上主要用于治疗肝肾亏虚、阳痿遗精等症状。男性平时可以用韭菜籽泡水喝，可以起到一定的壮阳效果。

肉苁蓉：男性用肉苁蓉泡水喝壮阳。肉苁蓉味甘咸、性温，入肾经、大肠经，具有补肾阳、益精血、润肠通便等功效，临床上主要用于治疗阳痿、腰膝酸软等症状。男性平时可以用肉苁蓉泡水喝，可以起到一定的壮阳效果。

锁阳：男性用锁阳泡水喝壮阳。锁阳味甘、性温，入肝经、肾经、大肠经，具有益精、补肾、壮阳、润肠通便等功效，临床上可以用于治疗阳痿、遗精、腰膝酸软等症状。男性平时可以用锁阳泡水喝，可以起到一定的壮阳效果。

沙苑子：男性用沙苑子泡水喝壮阳。沙苑子味甘、性温，入肝经、肾经，具有温补肝肾、固精、缩尿等功效，临床上主要用于治疗肾虚导致的遗精、腰膝酸软等症状。男性平时可以用沙苑子泡水喝，可以起到一定的壮阳效果。

淫羊藿是一味中药，可帮助强筋壮骨、补肾壮阳，坚持使用淫羊藿泡水喝，可帮助温补肾阳，改善性功能，缓解阳痿、遗精、虚冷不育的症状。

想要达到补肾壮阳的功效，各位男士平时还可以用何首乌来泡水饮用。何首乌是一种非常珍贵的中药材，虽然味道比较苦涩，但是却具有非常好的补肾功效，各位男士平时可以将适量的何首乌泡水饮用，坚持一次即有效乌黑头发，并达到益精血和补肝肾的功效，尤其推荐男性朋友饮用。