什么水果泡酒补肾壮阳最好

一般我们补肾壮阳肯定是想到吃什么什么药，或者退一步吃药膳的方式补肾助阳，运动很多时候也是一种辅助治疗方法。

而水果富含各种营养却常常被我们忽略，其实水果也有很好的补肾效果，还可以用于泡药酒，一起看看最补肾壮阳的水果有哪些吧。

什么水果泡酒补肾壮阳最好

1、桑葚

性寒味甘，具有补肝益肾、润肠通便、乌发明目等功效。桑葚含钙、铁、多糖、维生素等营养物质，较适合肾虚，尤其肾阴不足者泡酒。

2、葡萄

性平味甘、微酸，具有补肝肾、益气血、生津利尿的功效。葡萄因钙含量较高，可以促进身体肾脏功能，较适合气虚伴肾虚的男性泡酒。

3、桂圆

性温味甘，具有补肾固精、补气益脾等功效。使用桂圆可以帮助提高性功能，改善血虚、肾虚导致的腰酸背痛等症状。

4、枸杞配红枣

枸杞和红枣泡酒补肾壮阳，我们知道枸杞子具有清肝、润肺、助阳、补虚等功效，因此常用于药酒中。而红枣也具有滋阴补阳，补血之功效，两者搭配非常适用于补肾的朋友。

5、覆盆子

覆盆子是一种野外的的水果，也是一种中药材。可入药，可食补，有壮阳补肾之功效。现代营养学分析含有丰富不饱和脂肪酸、各种活性成分，能促进前列腺荷尔蒙的分泌，能提高性欲，预防勃起障碍、性欲冷淡等男性疾病。

最补肾壮阳的水果

1、无花果

无花果能提升性功能，这一作用已经历史悠久。而且无花果含有大量可溶解、不可溶解的两种纤维，对心脏健康均有重要作用，而有助于心血管的食物，对于血液循环以及勃起硬度都有一定好处。

2、荔枝

荔枝味道甘甜、微酸，中医认为性温，具有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。现代营养学分析富含维生素族群，以及果胶、游离氨基酸、蛋白质等营养成分，还有铁、磷、钙等微量元素。因此适用于身体虚弱、津液不足等症状，对于补肾壮阳也有一定的辅助作用。

3、猕猴桃

很多人不知道猕猴桃含有丰富的精氨酸，精氨酸的一大重要作用促进精子合成，增强精子质量、活力、数量。此外猕猴桃也能够促进血液循环，使勃起硬度更好。