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牡蛎滋阴还是壮阳

药材库 02-07 19:55:52 424

都说生蚝是女人的疗养院,男性的加油站,虽然这个说法可能过于夸张了,但是也证明了生蚝对肾脏的好处,而生蚝也是牡蛎的一种。

牡蛎滋阴还是壮阳

中医中也常用牡蛎来治疗肾虚、阳痿,但是很多人不知道牡蛎滋阴还是壮阳,今天我们就为大家带来我们常吃的牡蛎究竟有什么功效吧。

牡蛎滋阴还是壮阳

1、生蚝是牡蛎么

生蚝是属于牡蛎当中的一个品种,北方也会叫海蛎子,算是海产中最知名的一种贝类,生蚝不仅仅是我国十大养殖贝类之一,也是世界第一大养殖贝类,论影响力它也算得上是食物中的翘楚。由于产量大好养活,历史上生蚝在世界各国都是一种贫民美食。

2、牡蛎的营养成分

牡蛎对于男性来说是非常好的滋补食物,牡蛎从营养学角度分析富含大量锌元素及铁、磷、钙微量元素,还含有维生素、优质蛋白质、糖类等营养成分。而我们都知道,锌是可以促进男性生殖器官发育的。

3、牡蛎的功效

牡蛎滋阴还是壮阳

牡蛎有温肾壮阳的功效,其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。经常吃牡蛎具有提升性功能的效果,还可以提升精子的质量、数量、活力等。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

4、吃牡蛎的好处

牡蛎还可以用来预防骨质疏松,控制血压,并且因为它含有丰富的营养元素,能帮助男人缓解疲劳,减轻压力,并且补充多种氨基酸。所以在平常的生活当中可以稍微吃一些牡蛎。

5、服用过量不好

常吃牡蛎可温肾壮阳,能有效缓解、预防男性朋友出现的阳痿、早泄症状。但是要注意的是锌如果浓度过高反而会有副作用,所以成年男性一天吃3-5个牡蛎来温补肾阳就足够了。

牡蛎怎么吃才能壮阳

牡蛎滋阴还是壮阳

配方:牡蛎350克,鸡蛋3个,辣椒1根,胡萝卜1根,白糖、葱、姜、油、盐适量,黄酒少量。

做法:将配料洗好,将姜切姜丝,葱切葱花,胡萝卜切成片,辣椒切粒。再把新鲜牡蛎用淡盐水浸泡一会,捞出控水。锅中倒入适量清水,开火烧水,煮沸后倒入牡蛎焯水捞出备用。打鸡蛋到碗里倒入少许黄酒搅拌,锅热下油,待热下入鸡蛋液搅散炒好,盛盘备用。锅洗净再倒入适量油,油热下入姜丝爆香,下入胡萝卜、葱花、辣椒粒,倒入焯水的牡蛎,加入适量白糖、黄酒,大火翻炒,最后放入炒好的鸡蛋、盐翻炒均匀即可。

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