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男人吃哪些海鲜是壮阳的

药材库 02-11 13:54:21 475

日产生活中,我们常常会有体力不足、精神不足的情况,需要养生滋补,但是养生滋补也不一定需要吃药或者服用保健品等。

男人吃哪些海鲜是壮阳的

例如补肾壮阳是很多人所追求的,但是吃药并不适合所有人,一般人想预防或者滋补养生只需要吃一些海鲜就可以了,那么男人吃哪些海鲜是壮阳的?吃海鲜对男性性功能真的有用么,一起看看吧。

男人吃哪些海鲜是壮阳的

1、海马

海马是一种经济价值比较高,而且药用价值也非常高的一种药材,具有强壮身体,滋补肾阳的作用。海马壮阳的效果非常好,一般情况下主要是做成药酒口服,必要的时候可以配合其他一些温补肾阳的药物进行治疗,比如熟地、枸杞子、巴戟天等效果会更好。海马含有丰富的氨基酸,矿物质等,有很好的营养神经的作用,对于性功能障碍有很好的治疗效果。

2、牡蛎

牡蛎在一些地方被称为蚝,具有养阴潜阳、滋补虚损、镇惊安神、涩精敛汗之功效。牡蛎含有丰富的锌元素,可以说所有是所有食物中含锌最多的,因此经常吃牡蛎可提高性功能,提升精子的质量以及数量,适用于治疗遗精、虚劳乏力、肾虚阳痿、早泄等症。

3、虾

虾中也含有丰富的锌元素,因此也具有补肾壮阳、益精之功效,并且带壳吃还可以起到补钙的效果。

4、海参

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海参也具有良好的壮阳效果,属于无脊椎动物。适量使用一些海参,具有补肾、益精髓、壮阳之功效,还富含各种营养,可以起到改善性功能的效果。

5、海藻

海澡类食物的含碘量极高,碘的缺乏会导致甲状腺大,还会出现神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷等,甚至也会导致性功能衰退、性欲下降等,所以我们还是要偶尔吃一些海藻。

6、鳗鱼

鳗鱼是很多人都爱吃的一种海鲜,具有滋补强身、益肾养精、补虚壮阳、除风湿、强筋骨之功效。适用于治疗性功能减退、虚劳阳痿、风湿、体虚、筋骨软弱等症。

吃海鲜对男性性功能有帮助吗

1、可以增强性功能

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大部分海鲜都具有增强男人的性功能的效果,体内若缺乏锌,会导致精子数量减少、活力下降。而海鲜类中虾、蟹、牡蛎等中锌含量很高,可以有效补充所缺的锌,也有助于合成荷尔蒙,维持摄护腺正常运作。

2、食用海鲜需适量

一只生蚝中含锌量几乎等于一天中锌的需求15毫克,所以海鲜不宜多吃就可满足人体所需,因为海鲜吃多容易导致高尿酸血症、痛风的发生。海鲜中一般含有丰富的蛋白质,在体内经过代谢会产生嘌呤,进而形成尿酸,极易导致痛风的出现。

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