最简单补肾壮阳的方法

随着现在生活水平的提高，人们开始越来越注重自己的生活质量，男性朋友们也开始越来越关注肾虚阳痿这些影响生活质量的病症，尽管肾虚阳痿不是一种危及生命的疾病，但是与患者的生活质量和家庭和谐有着较大的关联。

最简单补肾壮阳的方法

有许多患者朋友向老中医反应，说自己工作忙，怕麻烦，没有很多时间和精力来让老中医做系统性的诊断和治疗。希望老中医告诉他们最简单补肾壮阳的方法。

那么今天我们就来为大家介绍几种最简单补肾壮阳的方法

泡茶喝补肾壮阳

各位朋友可能不知道，中药泡茶其实也有补肾壮阳的功效，而且方便简单，泡好后日常代茶饮即可，这也是最简单补肾壮阳的方法之一。那么什么药材泡水喝补肾壮阳呢？我们为大家推荐几种泡水喝补肾壮阳的药材。

肉苁蓉

肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，《本草经疏》中记载：“肉苁蓉，滋肾补精血之要药”，说明其在补肾壮阳药材中的重要地位，《本草汇言》中也有记载：“肉苁蓉，养命门，滋肾气，补精血之药也。男子丹元虚冷而阳道久沉，妇人冲任失调而阴气不治，此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有从容之名。”

肉苁蓉平时泡水喝用量通常为10至15克，在使用肉苁蓉泡水喝时建议用水煮开当茶喝，这样更加利于肉苁蓉药效的发挥，当然也可直接泡水，可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是，由于肉苁蓉有润燥、滑肠之功效，所以经常大便稀者不宜用。

淫羊藿

淫羊藿始载于《神农本草经》。据《本草纲目》记载：淫羊藿，性温不寒，能益精气，真阳不足者宜之”。所由此可见淫羊藿适用于阳痿、遗精、腰肢软弱无力等症，常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。

淫羊藿泡水也非常简单，取约8克淫羊藿加300克水，稍煎即可，当然也可以直接使用开水冲泡。淫羊藿泡水适合阳痿，早泄，神经衰弱，肾虚者服用。

枸杞子

中医理论认为，枸杞子味甘性平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。据《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴，目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”

枸杞子最简单的吃法是枸杞子泡水。取约20克枸杞，用开水冲泡，代茶饮用，冲泡至味淡后再吃枸杞子。

介绍了几种最简单的补肾壮阳的方法，相信大家已经有了一定的了解，其实补肾壮阳并不是一件很难得事情，只是我们需要用正确的心态来对待，不能急于求成，反而弄巧成拙。大家应该平时加强锻炼，配合中药调理，这样才能进行根治，勿听信快速见效的谣言。了解更多的补肾壮阳的知识，请关注补肾壮阳网。我们专注于补肾壮阳中药材。