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补肾壮阳的农作物

药材库 03-08 19:04:44 188

小时候我们经常吃的一些农作物、野生食物现在很多人都因为口味不好而不吃了,其实这些补肾壮阳的农作物有很多,例如莲子,住在湖边的朋友应该有过西湖挖莲藕、莲子吃的经历吧,其中莲子就具有补肾、涩精的功效。

补肾壮阳的农作物

那么还有什么补肾壮阳的农作物,大家不妨与我们一起看看,说不定其中有一些是现在人人想要的食材呢。

补肾壮阳的农作物

1、黑芝麻

黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸,其Ve含量为植物食品之冠,可清除体内自由基,抗氧化效果显着。黑芝麻用途最为广泛的就是用于补肾,主要是因为黑芝麻中的维生素E的含量很高可以强筋健骨,补充我们人体的肾气。

2、蚕蛹

含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素,是民间传统美味佳肴,遗精早泄者宜常食之,有补肝益肾、壮阳涩精的功效。

补肾壮阳的农作物

《别录》中云:蚕蛾“主益精气,强阴道,止精”。《日华诸家本草》亦载:蚕蛾“壮阳事,止泄精”。所以,蚕的蛹蛾可作为昆虫食品,遗精患者食之最宜。

3、白果

白果这个东西味道是不错,在菜市场里价格就是太贵了,在老家农村小时候爬树上自己摘,不过这种食物补肾壮阳效果的确不错。

4、枸杞

枸杞子味甘,性平,归肝肾经,具有滋肾阴、润肺燥、补肝血、明目的功效。近代著名医家张锡纯的医案中记载,临睡前嚼食枸杞子一把,可调解体内阴阳,止渴生津,由熬夜引起体内阴阳失衡、肝血虚损等正好可以得以调整。

注意枸杞虽好,但一天食用不宜超过20克。

5、莲子

莲子味涩,口味不好,但效果颇多,可安神、健脾、补肾、涩精,对于因为脾肾虚弱而造成的失眠,男子梦遗,女子带下,有非常不错的效果。

6、大蒜

大蒜有一定的补肾壮阳的作用。 大蒜是一种性温,味辛,能促进血液循环,并且含有丰富的维生素C、维生素B族和锌元素的食物。

补肾壮阳的农作物

而维生素C有维持精子质量,维生素B族有提升性欲,锌元素有促进精子生成的作用,因此食用大蒜有一定的补肾壮阳的作用。

食疗的作用具有有一定的限度,因此我们可以在食用一些其他具有壮阳作用的食物或药物时搭配食用。食疗壮阳的同时,最好积极健身,使自身体质增强,对于补肾壮阳来说也是有好处的。想要了解更多关于补肾壮阳知识的朋友,可以关注我们补肾壮阳网,我们专注补肾壮阳。

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