不可思议养肝茶：解析功效及制作方法

现代人生活节奏快，工作压力大，加上不健康的饮食习惯和不良的生活习惯，导致肝脏负担过重，容易出现肝脏问题。而养肝茶作为一种传统的中药饮品，被认为有助于改善肝脏功能，促进身体健康。不可思议养肝茶更是备受推崇。不可思议养肝茶到底有哪些功效？如何制作呢？接下来，就让我们来一探究竟。

1.保护肝脏

不可思议养肝茶中的菊花、枸杞子、茯苓等中药成分，都具有保护肝脏的作用。菊花能够清热解毒、降血压、降血脂、保护肝脏；枸杞子则能够滋阴补肾、明目益气、保护肝脏；茯苓则能够健脾祛湿、清热解毒、抗菌消炎、保护肝脏。

2.促进肝脏代谢

不可思议养肝茶中的山楂、荷叶等中药成分，能够促进肝脏代谢。山楂能够疏肝理气、降脂消食、促进血液循环；荷叶则能够清热解毒、利水消肿、润肺降火、促进肝脏代谢。

3.改善睡眠

不可思议养肝茶中的柠檬、薰衣草等中药成分，能够改善睡眠。柠檬能够去除疲劳、提神醒脑、促进睡眠；薰衣草则能够舒缓神经、促进睡眠、提高睡眠质量。

1.准备材料

菊花、枸杞子、茯苓、山楂、荷叶、柠檬、薰衣草。

2.煮茶

将菊花、枸杞子、茯苓、山楂、荷叶放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮10分钟，然后加入柠檬和薰衣草，再煮5分钟即可。

3.调味

根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖，调味后再煮1-2分钟即可。

1.不可思议养肝茶不宜过量饮用，一天一杯即可。

2.孕妇、儿童、老年人、病人等体质虚弱者不宜饮用。

3.不可思议养肝茶中柠檬和薰衣草等成分具有一定的酸性，饮用后应及时漱口，以免对牙齿造成损伤。