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补肾壮阳粥

药材库 04-01 17:07:11 133

补肾的方法有很多,有的很复杂很麻烦。今天给大家介绍一种简单易学的,而且特别容易吸收,那就是补肾壮阳粥,下面我来给大家介绍几款补肾壮阳粥。

补肾壮阳粥

当然,这些补肾壮阳粥都是我们在家可以轻松做出来的美味,就和我们一起看看补肾壮阳粥的做法吧。

补肾壮阳粥

1、枸杞羊肾粥

枸杞具有益精明目,滋补肝肾的作用,羊肾可以治疗阳痿、肾虚以及补肾气。枸杞羊肾粥取其补肾填精之功效,适用于肾精衰败、腰脊疼痛、性功能减退等症。

2、苁蓉羊腰粥

苁蓉甘而性温,咸而质润,具有补阳不燥,温通肾阳补肾虚;补阴不腻,润肠通腹治便秘等功效。羊腰就是羊肾,可以治疗阳痿、肾虚以及补肾气。苁蓉羊腰粥具有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

补肾壮阳粥的做法

1、天门冬粥

配方:天门冬20克,粳米100克,冰糖适量。

做法:把天门冬、粳米洗干净待用。第一步先煎天门冬,去渣取汁。然后在锅里放入适量的清水,把天门冬汁放进锅里再倒入粳米一起煮。等粥煮熟以后。放入冰糖少许,稍煮即可食用。注意,需要空腹食用。

功效:具有滋阴降火,润肺滋肾之功效。适用于阴虚火旺之性欲亢进,阴茎易勃起,早泄,频繁遗精等伴有虚烦口渴多饮,舌红少苔,尿少等症状。

2、海参粥

配方:海参50克,粳米100克,适量的葱、姜、食盐。

做法:最开始先将海参泡发,然后剖开腹部,挖去内肠,再刮洗干净,最后切碎放入锅里加水煮烂。把粳米淘洗干净,与海参一并放在锅内。在锅里加入适量的清水。先用大火煮沸,再用文火熬20~30分钟,熬制粳米熟烂即可。熬好以后加少许葱姜食盐调味即可食用。注意,最好早上空腹食用。

功效:具有补肾益精,滋阴补血之功效,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗、治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力等症状。

3、韭菜粥

配方:韭菜粥180克,大米120克,盐适量。

做法:把大米和韭菜淘洗干净备用。在锅里放入适量的清水,把淘洗干净的大米放入锅中。先用大火煮沸然后转小火慢熬。把干净的韭菜切碎,等熬至粥熟,放入韭菜煮沸,加入适量的盐即可食用。

功效:具有温肾壮阳之功效。

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