牡蛎有壮阳作用吗

很多朋友最近再问我们牡蛎有壮阳作用吗，应该怎么吃可以壮阳，其实药材中牡蛎壳可用于治疗肾虚，而牡蛎肉本身富含蛋白质、锌等元素对于补肾也有一定的作用。

但是牡蛎虽然好吃，但是不能多吃，服用牡蛎的禁忌人群中尤其是作为体质较差以及肾阴虚的朋友不宜服用，每日服用也要有量。

牡蛎有壮阳作用吗

1、牡蛎作用

牡蛎本身入肾经，食用有补肾的作用，对于肾虚导致的阳气不足有很好的作用。同时牡蛎中的锌元素含量高，食用会促使性欲提高，对于阳痿的治疗比较有效。并且牡蛎中的蛋白质含量十分丰富，食用之后可以帮助人体合成足够的精子，并且提升精子质量。

2、牡蛎散

配方：牡蛎（米泔浸，烧赤）1两，黄芪1两，麻黄根（洗）1两。

制法：上药为粗末。

用法用量：每服3钱，水一盏半，小麦百余粒，同煎至八分，去滓热服，日二，不拘时候。

此牡蛎配方适用于诸虚不足及津液不固，新病暴虚，夜卧即甚，久而不止，心忪惊惕，体常自汗，羸瘠枯瘦，短气烦倦。

牡蛎的禁忌人群

1、正常人服用数量

牡蛎吃1到4个补肾效果比较好。牡蛎性寒，可以补充肾阴，对于肾阴虚导致的不适，食用一些牡蛎有缓解的作用，但是牡蛎的性味过寒，食用过多会增加体内的寒凉之气，容易影响体质的情况，体质过于虚寒可能会有身体不适的情况出现。

2、不宜服用人群

体质虚而有寒者忌食用。急慢性皮肤病患者忌食;脾胃虚寒，慢性腹泻便池者不宜多吃。

3、不宜与啤酒服用

牡蛎与啤酒同食易发痛风。