生蚝有壮阳功效吗

生蚝是牡蛎中的一个品种，牡蛎具有壮阳效果，那么生蚝有壮阳功效吗，生蚝壮阳效果其实比牡蛎更好，价格也略微贵一些。

生蚝的壮阳效果具体有什么，大家不妨和我们一起看看，同时大家要注意，不要触犯了禁忌以免发生过敏以及其他不良反应，具体什么人不能吃生蚝呢？

生蚝有壮阳功效吗

1、补肾壮阳

锌对男性生殖器官发育和性功能的完善至关重要，前列腺和精液中锌元素丰富，才能保证精子正常生存和活动，生蚝中含有丰富的锌，男性多吃生蚝能补充所需的锌元素，防止精子生长异常，活动能力减弱，从而起到补肾壮阳的作用。

2、生蚝富含锌

生蚝当中的丰富锌元素，锌是公认的补肾壮阳的物质，因为锌在生殖器官发育以及性功能当中起着至关重要的作用，如果男性缺乏这些营养元素的话，那么容易影响到精子的生成活力以及质量，或者是导致雄性激素水平下降，这样自然就不利于男性的生殖健康以及性功能了。

3、富含荷尔蒙

生吃生蚝中含有丰富的荷尔蒙能起到补血作用，并提高男性性功能，治疗阳痿，并对胃痛，失眠，甲状腺功能减退等疾病有一定的辅助治疗作用。

什么人不能吃生蚝

1、对生蚝过敏的人群

生蚝是一种易过敏源，因其含有丰富的蛋白质等成分，有些人群食用之后，会出现一些过敏的反应，这种人群是不适合食用生蚝壮阳的，可以换成黑豆或者是枸杞之类的食物。

2、肾阳虚严重的人群

生蚝有补肾的作用，但是是补肾阴，对于肾阳虚严重的人群需要补充肾阳，若是食用生蚝会加重肾阴虚的情况，对身体不利，因此食用生蚝补肾之前需要向医生咨询具体情况。

3、腹泻的人群

生蚝性凉，有一定的滑利性，正常人食用不会有什么影响，但是腹泻或者本身脾胃虚寒的人群食用大量的生蚝的话会出现影响脾胃和肠道的情况，导致腹泻和脾胃虚寒的情况加重。