大虾补肾吗

有朋友最近问老中医大虾补肾吗，其实人们上说补肾壮阳勿忘吃虾，讲的就是虾对于肾虚是有一定的功效的，虾的营养极为丰富。

那么大虾补肾阴还是肾阳，首先有些朋友不清楚肾阳虚与肾阴虚的区别，补肾不可乱补，虾的作用对于肾阳虚的朋友来说比较合适。

大虾补肾吗

1、虾可以补肾

中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳。

2、虾的作用

大虾的营养价值是非常高的，能增强我们身体的免疫力以及肾脏能力，补肾效果是有的，而且还能抵抗早衰，经常吃大虾就可以有效的补肾，并且还能医治肾虚、畏寒、身体发类、腰膝酸痛等病症了。

3、吃虾精神好

虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

大虾补肾阴还是肾阳

肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。虾无疑对肾阳亏者有效，阴虚阳亢者不宜多吃。