壮阳补肾常识大全

药材库 > 壮阳补肾常识大全 > 生蚝怎么吃补肾

生蚝怎么吃补肾

药材库 05-07 18:20:09 43

牡蛎是男性都爱吃的一种食物,其味道不仅鲜美,还具有很强的补肾壮阳作用。而牡蛎中的佼佼者就是生蚝,生蚝个头大,营养也更为丰富,那么生蚝怎么吃补肾呢。

生蚝怎么吃补肾

大家了解了吃生蚝的好处,但是也要清楚知晓生蚝不宜过量服用,容易引起便秘以及消化不良,那么生蚝一次吃几个最好呢。

生蚝怎么吃补肾

1、生蚝功效

《神农本草经》中记载“(牡蛎)久服,强骨节,杀邪气,延年”。《本草纲目》记载,吃牡蛎肉“能细洁皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹毒”。牡蛎壳是一味中药,性微寒,味咸,入肝、肾经,能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。

2、生蚝汤

所需的原料就是新鲜的蚝汤,适当的紫菜,还有葱花、姜丝就可以了,蚝汤清洗干净之后,切成小片,将准备好的紫菜清洗煮汤,把葱花、姜丝放入,大概煮30分钟,放入生蚝一起,用盐、鸡精、胡椒粉进行调味,就可以做出一道美味的牡蛎汤了。

3、生蚝韭菜煎鸡蛋

这是公认的起到滋补壮阳的一种吃法,特别是韭菜本身也有很好的壮阳效果。但是要注意掌握火候,尤其是在倒入鸡蛋的时候要摊平,煎至两面,焦黄就可以,如果有需要的话,也可适当的放入一些胡萝卜丝,这样会有更好的口感。

生蚝一次吃几个最好

1、生蚝不可吃多

生蚝多服久服,易引起便秘和消化不良,易出血者禁服,多服久服会导致心脏失血,且较难止血,要用生三七才能止血,所以说此药药性强,一次不能过量服用。

2、建议用量

生蚝不宜多吃,一次吃生蚝肉100-150克,一周吃一两次即可。也就是说100克肉,差不多是一斤带壳生蚝。

内容不全、我来补充

生蚝怎么吃补肾的相关文章