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红枣的功效与作用

药材库 05-17 20:00:46 156

红枣大家都知道是一种补血的水果,而且红枣也常常在药材配方中加入,那么红枣的功效与作用有些什么,为什么那么多药方都会加入红枣呢。

红枣的功效与作用

红枣的药效大家了解了就知道为什么了,同时我们也为大家带来三种红枣的吃法,一起来看看这些吃法有什么不同的功效吧,红枣的吃法功效有些什么呢。

红枣的功效与作用

1、补气养血

红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

2、养血安神

女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

3、缓和药性

红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。

4、滋补壮阳

红枣不仅是一种水果,而且是很好的滋补食物,更重要的是它还有壮阳作用,在日常生活中,就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物,红枣就具有很好的效果。

红枣的吃法功效

1、红枣泡水

红枣泡水是它的常见吃法之一,红枣的外皮不好消化,平时把它切成块状以后用沸水冲泡,然后代茶饮用,会宜于人体对红枣营养成分的吸收,能起到良好的补血作用。

2、红枣煮茶

红枣煮茶也是一种很不错的吃法,平时可以取红枣二十克,枸杞五克,红糖三十克,把红枣切成块状,桂圆洗净,一起入杯,加入红糖和开水炮制,这种红枣煮成的茶品,对人类的贫血和脾胃不和都有很好的调理作用。

3、红枣银耳汤

红枣与银耳一起煮汤也很好吃,制作时可以取银耳二十克,红枣二十个,冰糖六十克,把银耳提前泡发,分成小块,和红枣与冰糖一起入锅加清水煮制,煮开以后再用小火煮制半小时就能煮好,降温以后取出食用,这种红枣银耳汤能滋阴润肺,补益气血。

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