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灵芝怎么吃效果最好

药材库 06-07 21:51:30 153

灵芝的价格大家也知道在中药中属于比较昂贵的药材了,所以大家也希望服用可以起到好的效果,那么灵芝怎么吃效果最好呢。

灵芝怎么吃效果最好

有些朋友喜欢用灵芝泡水喝,那么灵芝泡水喝的禁忌有些什么呢,我们一定要清楚,轻则没有效果,重则会让身体出现强烈反应哦。

灵芝怎么吃效果最好

1、灵芝饮品

将整个灵芝切片之后放入锅中,加入适量的清水之后小火熬煮两个小时,然后在药液之中加入适量的蜂蜜就可以直接食用了。

2、灵芝莲子清鸡汤

灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。购买最好的天然灵芝健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。

3、灵芝泡酒

将灵芝切片或者是剪碎,然后放入白酒中浸泡,然后密封好。三天之后白酒的颜色从白色变成棕红色的时候就可以喝了,也可以根据个人口味加入适量的冰糖或者是蜂蜜。

灵芝泡水喝的禁忌

1、多次煎煮

将灵芝切片,然后放入碗中,加入适量的清水进行煎煮。一般都要煎煮三四次才可以,然后将所有的药液一起混合食用。

2、控制服用量

一般情况下,如果是将灵芝内服或者是泡水,那么每次控制在2~3克左右就可以了,每天服用三次;如果是使用肌肉注射这种方法,那么每天也只能够一两次,千万别多。但是一定要坚持服用,短期服用几次是看不出来效果的。

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