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五味子怎么吃最好

药材库 06-09 20:37:25 104

五味子很多朋友不知道怎么服用,其实五味子比较适合和各种食材、药材搭配作为食疗服用,这种方式既美味,药效也好。

五味子怎么吃最好

有些朋友就想知道五味子能嚼着吃吗,觉得其他方式较为麻烦,这里虽然可以直接嚼着吃,但是我们不建议这么服用。

五味子怎么吃最好

1、五味子粥

将粳米洗净后熬煮,同五味子一同煮成粥即可。可以起到保肝、护胃的作用。

2、五味子蜂蜜水

将五味子碾碎,与蜂蜜配合在一起,可以用温水冲服,然后直接饮用,蜂蜜本身具有美容养颜的效果,而与五味子一起服用效果更佳。

3、泡水

比较普遍的,那就是直接冲服,将五味子放入温水中,直接可以当茶喝,这种方法虽然比较简单,只要您可以长期服用,效果也是显而易见的,只不过与其他的结合起来进行饮用的话吸收起来会快很多。

4、五味子龙眼膏

将五味子和龙眼肉加水煎煮两次,每次1小时,去渣,加500克蜂蜜,用慢火熬成膏状。可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸。

五味子能嚼着吃吗

1、可以嚼服

五味子味酸甘,性温,具有收敛固涩,益气生津,补肾宁心的作用,常用于治疗久嗽虚喘,久泻不止,自汗盗汗,津伤口渴等症,因此是可以直接吃的,但是通常情况下是不建议直接食用的。

2、但不建议嚼服

直接嚼服,其药效比较难被肠胃吸收,一般来说煎汤熬煮之后其药物成分更容易被析出,更容易被人体吸收,起效速度会更快。

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