猪腰煲汤怎么做最补肾壮阳

猪腰含有丰富的蛋白质以及脂肪，同时含有各种维生素以及微量元素，可以起到改善肾虚的疾病，那么猪腰煲汤怎么做最补肾壮阳。

我们也为大家带来了猪腰补肾壮阳的做法，方便大家通过不同做法的食疗来改善疾病。

猪腰煲汤怎么做最补肾壮阳

1、猪腰山药汤

配方：山药100克，猪腰一对，调味料适量。

做法：把山药去皮切小块，猪腰洗净去薄膜切片，然后放进开水里烫一下捞起沥水备用。再把适量的清汤放进砂锅中，再下猪腰，姜，大火煮10分钟，放山药，再熬20分钟左右，山药熟了之后再加上香油，胡椒粉，滴一滴料酒能去腥，盐，调味均匀即可。

2、杜仲猪腰汤

配方：一对猪腰、适量杜仲，少许葱段和姜片。

做法：猪腰上的筋膜去除，切成腰花用沸水汆烫。杜仲放入锅中加水煮开后用小火慢慢煮成浓汁。砂锅内倒入清水、葱段、姜片、腰花及杜仲药汁再煮10分钟就完成了。  

3、莲子补骨脂猪腰汤

莲子100克，核桃肉100克，补骨脂250克，葫芦巴25克，一对猪腰。

做法：先把各种食材洗净其中莲子、核桃肉、补骨脂及葫芦巴要稍微浸泡一段时间。猪腰用食盐洗净。再把食材和生姜放入煲内，加入10碗水煲沸，用小火慢慢煲一百二十分钟，调味后便可进食了。  

猪腰补肾壮阳的做法

爆炒猪腰花

配方：猪腰、黑木耳及胡萝卜，调料有醋、葱、淀粉、料酒及酱油。

做法：猪腰子洗净切片，膜和白筋要剔除，然后打麦穗花刀，切成菱形条状，倒入色拉油及干粉拌匀。胡萝卜切菱形片，准备好葱段和蒜片。老抽、醋、水淀粉及料酒按比例倒入碗中调汁。大火将油烧至九成热，将腰花翻炒至卷缩的麦穗状后捞出。蒜片煸香，放入胡萝卜和黑木耳一起炒，再次放入腰花，倒入味汁翻炒即可。