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韭菜壮阳是真的吗

药材库 07-13 18:43:29 442

韭菜,别名:丰本、草钟乳、起阳草、壮阳草、扁菜等;属百合科多年生草本植物,是我们日常生活中常见的蔬菜之一。

韭菜壮阳是真的吗

在民间一直流传着韭菜壮阳的说法,今天我们就从多个角度来为大家详细讲解以下,韭菜壮阳是真的吗。

韭菜壮阳是真的吗

先说结论,韭菜壮阳这个说法其实并不是完全正确的,韭菜确实有温补效果,但是要说它壮阳,其实效果微乎其微。

人们所说的韭菜壮阳,其实是从中医的角度来看的,《本草拾遗》中就对韭菜有记载:温中,下气,补虚,调和腑脏,令人能食,益阳,止泄臼脓、腹冷痛,并煮食之。叶及根生捣绞汁服,解药毒,疗狂狗咬人欲发者;亦杀诸蛇、虺、蝎、恶虫毒。

中医认为,韭菜性温味辛,入肝经,能够发挥出补肾温阳和行气理血的功效;能散瘀;解毒。主肾虚阳痿;里寒腹痛;噎膈反胃;胸痹疼痛;衄血;吐血;尿血;痢疾;痔疮;痈疮肿毒;漆疮;跌打损伤。

由此可见,韭菜确实能起到一定的温补效果,能滋补肾部位,对肾功能减弱的人有一定的好处。能够发挥出补肾温阳和行气理血的功效。但并不能起到明显的壮阳作用,只是可以温阳益阳,相当于补养正气和补虚补亏。

所以大家千万不要简单的以为韭菜可以壮阳,在出现性功能障碍类疾病时,就大量食用韭菜,《本草纲目》就曾记载:“韭菜多食则神昏目暗,酒后尤忌”。而现代医学也认为,有阳亢及热性病症的人不宜食用韭菜。

而且韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,所以一次不能吃太多韭菜,否则大量粗纤维刺激肠壁,往往引起腹泻。

韭菜壮阳是真的吗

从现代科学的角度来看,韭菜壮阳的说法也是立不住脚的,首先来说,韭菜的含锌量很低,

锌元素是促进睾丸等生殖器官生长发育、提高精子活性、改善阴茎勃起及性功能的重要元素之一。

但经过研究发现韭菜当中的锌元素含量并不高,每一百克韭菜当中大约只有0.25毫克的锌元素,不能与含锌量高的茶树菇和生蚝等食物相提并论,故壮阳效果也并不是那么明显。

而韭菜中含有丰富的维生素C与男性性功能并没有任何直接关系,即便是大量摄入也不能明显提高性能力。

除维生素C之外,韭菜中所含的含硫化合物,例如:二甲基二硫醚以及丙烯基二硫醚等,对于男性生殖系统以及性功能也并没有明显改善作用。

因此韭菜并不能起到壮阳的效果,但是不可否认的是,韭菜确实能起到补肾温阳和行气理血的功效,日常适量的食用韭菜,对于男性的肾脏功能也有好吃。

韭菜壮阳是真的吗

注:虽然韭菜并不能起到很好的壮阳效果,但是在中医中,韭菜籽则是用于治疗肾阳虚的常用药。

所谓韭菜籽就是韭菜干燥成熟的种子,韭菜籽在《名医别录》中列为中品,用于治疗肾阳虚已有数千年的历史。

中医认为,韭菜籽性温,味微甘,具有补肾壮阳、养肝、固精等功效,临床主要适用于肝阳虚亏、肾阳不足所致阳痿、腰膝冷痛以及肾虚不固所致滑精、遗尿、尿频、带下等症。

吃什么壮阳增强性功能

通常来说,具有补肾、壮阳作用的食物,例如:牡蛎、羊肾、松子、枸杞子、山药、秋葵、肉苁蓉、淫羊藿、枸杞、牛肉、羊肉等一些食药并用的食材,可以适当的摄入,对于提高性功能有一定的促进作用,有助于滋阴补肾、提高性欲、改善性功能、提高性能力,提高自身的身体素质,对身体有帮助。

但我们不主张一味的、盲目的进行补肾、壮阳,尤其是在出现比较严重的肾阳虚,比如说性欲减退、性功能障碍、甚至腰膝酸软、怕冷等一些情况的时候,不建议自行进行补肾、壮阳,进行药物的滥用。一定要在专业医生指导下进行合理的补肾,才是最终解决问题的方法。

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