沙苑子泡水的功效与作用

沙苑是指豆科植物扁茎黄芪的干燥成熟种子，也是中医中常见的一种中药，具有补肾助阳，固精缩尿，养肝明目之功效。

沙苑子除了能配伍中药之外，还能用来日常泡水饮用，今天我们就来为大家详细讲解以下，沙苑子泡水的功效与作用。

沙苑子泡水的功效与作用

1、补肾壮阳

沙苑子又叫沙苑蒺藜，中医认为沙苑子性甘、温，入肝经和肾经，临床功效主要是温补肝肾、固精缩尿，而具有明目的作用。

所以沙苑子对于肾虚、偏肾阳虚所导致的阳萎、腰膝酸痛、小便清长、带下病、眩晕等症状都有一定的疗效。

所以沙苑子泡水喝有着温阳补肾的功效，一些男性可能由于肾虚导致阳痿等问题，都是现在比较常见的男性问题。用沙苑子泡水将其中的锌元素、铁元素以及硒元素等成分，可以起到延时和助性的效果。

2、补肝明目

中医认为，沙苑子性甘、温，入肝经和肾经，具有补肾助阳，固精缩尿，养肝明目之功效，所以沙苑子泡水喝也有着补肝明目的功效，对于因为肝肾不足而引起的头晕眼花以及目暗不明等症状，都能够起到辅助治疗的功效。

3、促进发育

沙苑子中含有着众多的锌物质，使用沙苑子泡水喝，能够保证身体摄入足量的锌物质，而锌物质能够参与多种酶物质的合成，可以促进发育与组织再生，对于皮肤湿疹等疾病也有着一定的治疗效果。

据研究，沙苑子中的锌物质对于癌细胞有着明显的抑制作用。而且沙苑子中含有着大量的生物类黄铜，而这些物质就有着抗癌的功效，所以经常使用沙苑子泡水喝，能够帮助抑制身体中肿瘤的形成。

抗衰老。沙苑子中有着黄铜类的物质，有着清除体内多余自由基的功能，经常使用沙苑子泡水喝能够消除面部黑色素的沉着，能够改善皮肤的弹性，可以减少面部的皱纹以及白发。

4、增加血管弹性

能够使血管的外周毛细血管得到扩张，血管就会变得更加有弹性，所以血液流通起来也会比较通畅，所以建议大家经常喝。

沙苑子泡水正确方法

沙苑子是一种有光泽的黄褐色颗粒状物，经沸水冲泡即膨胀，水液碧绿、清亮，有特殊清香。沙苑子属于一种补益中药材，平时泡水可以选用2-3钱的沙苑子，加入适量的清水进行煎煮后饮用。

如果是泡水喝的话，一定要用沸水冲泡，高温可以激发沙苑子的香味，而且等待15分钟后再饮用，冲泡前还需要将沙苑子捣碎。

沙苑子用沸水冲泡，可以当做是日常的饮茶来用即可。它对于改善肾虚肾亏方面具有很好的作用。一般建议是在饭后饮用。