什么水果壮阳

性功能与人体器官有着密切联系，任何疾病和器官出现问题，都可能导致男性出现阳痿早泄，而现代医学也通过实验研究得出，通过摄入某些营养元素，可以有效的维持甚至增强性能力。

所以我们可以知道，不仅药材可以起到补肾壮阳，许多水果也同样可以起到补肾壮阳的效果，今天一起和我们了解啥有什么水果壮阳吧。

什么水果壮阳

1、桑葚

桑葚性寒味甘，具有补肝益肾、润肠通便、乌发明目之功效。桑葚含钙、铁、多糖、维生素等营养物质，这些营养物质对于肾阴虚的的患者较为适合食用。

2、荔枝

荔枝性温味甘，具有补益气血、补肾壮阳、生津和胃等功效。食用荔枝可以改善男性性功能，对于阳痿、早泄、遗精具有一定的帮助，还可以改善因肾阳虚导致的腰膝酸痛等症状。

3、龙眼

龙眼性温味甘，具有补肾固精、补气益脾等功效。适量食用龙眼可以帮助提高性功能，改善血虚、肾虚导致的腰酸背痛等症状。

4、红枣

红枣都含有丰富的葡萄糖、果糖等糖类，含有维生素C、胡萝卜素、尼克酸、核黄素等维生素，常吃红枣可以起到补中益气、养血安神、强筋壮骨的作用，还可以提高身体的免疫能力，对于阳痿、早泄有一定的食疗效果。想要壮阳生精的男性可以每天吃三四颗红枣。

吃什么水果增加性功能

1、无花果

无花果对有着悠久历史的性生活很有帮助。因为它们含有可溶和不可溶的化学纤维，所以对心脏的生理和心理健康有重要影响。有益于心脑血管疾病的食物相当于性功能。可以根据自己的情况选择。

2、鳄梨

在西班牙阿兹特克，鳄梨意味着男性睾丸，因为它们看起来很像。然而，有科学证据表明鳄梨，一种新鲜水果中的春药，对性生活有益。因为它们含有不饱和脂肪和低饱和脂肪酸，所以对心脏和主动脉有益。无论什么饮料对心脏搏动和改善血液循环系统都有好处，对性功能也有好处，尤其是男性器官的硬化是由血肿完成的。此外，如果男孩患有心血管疾病，勃起功能障碍的危险因素将加倍。

3、猕猴桃

猕猴桃营养丰富，不但富含维生素C，常吃可以提高身体的抗病能力。猕猴桃中且还含有丰富的精氨酸，这种营养物质可以促进血液循环，提高男性的性能力，所以这种水果也是壮阳生精的不错选择