生蚝的功效壮阳

生蚝被我们称之为男人的加油站，其壮阳功效是非常不错的。当然除了生蚝还有许许多多其他的食物也可以壮阳。

今天我们就来看看生蚝的功效壮阳效果怎么样，男人吃什么最壮阳。

生蚝的功效壮阳

生蚝是具有补肾壮阳功效的。具有一定的增强肾功能的作用，而且其能够帮助促进性腺的功能发育，能够帮助增强刺激性欲。

生蚝中含有丰富的蛋白质以及氨基酸等，能够加速精子的合成提供有效的支撑，所以生蚝具有很好的壮阳效果。

生蚝的含锌量是所有食物中最高的没有之一，所以它成了大家公认的具有补肾壮阳、强身健体不二之选的食物。

锌元素对生殖器官的发育和性功能的完善至关重要，前列腺中含有丰富的锌才有利于精子的生存和活动。

反之一方面会使睾丸组织结构萎缩，精子生长异常且活动力减弱;另一方面会使男性的雄性激素水平明显下降。

硒则能阻止体内有害物质对精子细胞膜的氧化损伤，起到保护精子的作用而且同时可以抗癌抗衰老。

但生蚝也不宜吃过多，如每日吃一到两个，摄入锌、硒已经足够。锌浓度过高可能会引起副作用。

男人吃什么壮阳最快

要想壮阳快男人壮阳可以经常吃虾，虾除了味道鲜美，而且还能起到补益的作用。

同时可以经常吃山药，山药不仅可以当成食材，而且它还可以当成药材治病，能起到补肾壮阳效果。

从而改善男性因为肾气不足所引起的性功能障碍。

男人想壮阳经常吃枸杞子、牛肉，还可以经常吃狗肉等但这些都是属于燥热食物。

补肾壮阳的食物有很多，像我们平常生活当中常见的绿叶蔬菜、韭菜、芹菜、羊肉、狗肉等等都有非常好的补肾效果的。

然后可以多吃一些核桃，核桃当中的营养素不仅可以健肾，而且还可以补脑，非常适合现代的都市白领男性使用。

平时也可以适当的多锻炼一下身体。

鸽子肉虽然不是我们熟知的壮阳品但是鸽子肉可以增强身体、肾脏、活力、大脑和精神，提高记忆力，降低血压，调节血糖。

滋养、美化肌肤，令肌肤白嫩，延年益寿男女皆宜。

鸽子的性激素分泌非常强，男性食用鸽肉可以补肾益精，温阳益气，防止睾丸萎缩。

鸽肉中含有左旋肉碱是精子成熟的能量物质，而且鸽子肉含有维生素B2。可以防止男性阴囊皮肤渗出、腐蚀和结垢。

鸽肉中还含有泛酸，可预防男性阴囊湿疹、瘙痒等疾病。

鸽子肉和鸽子蛋一样，富含精氨酸，是精子蛋白质的主要成分，食用鸽肉可以促进精子的产生，可以提高精子的活力。