羊肾壮阳

随着社会的发展与进步，越来越多的男性朋友需求各种补肾壮阳的方法，对于已有阳痿疾病的患者需要及时就医，以免耽误病情。

但是对于很多没有此类病症或者想预防以及进补的朋友来说，食疗是一种较为合适的方法，既满足了我们的口腹欲望，又可以通过食疗羊肾壮阳的作用。

羊肾壮阳

羊肾含有丰富的蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等物质。其中蛋白质、维生素A和磷等可以起到壮阳补肾的功效。

从中医理论上讲，羊肾有一定的补肾壮阳作用，但直接与药物相比，食补的效果以及见效速度相对比较有限。吃肾脏能补肾壮阳的说法主要来自中医中的以脏养脏，以形补形的理论。以脏养脏，以形补形，是中医认为人体与一些食物有相似的形状、特征，弥补人体脏器功能，因此有吃羊肾壮阳的说法。

从中医的角度讲，羊肾性温、味甘，有补肾气、益精髓的作用，可以起到一定补肾的效果。但是从现代医学的角度看，羊肾中含有雄性激素，摄入以后对性功能可以起到一定效果，但实际上羊肾中所含有的雄激素含量比较低，经过烹饪效果其实并没有大家想象的那么有效，所以我们如果想通过吃羊肾壮阳可以加以补肾壮阳的中药一起服用。

羊肾加什么吃了更壮阳

1、肉苁蓉炖羊肾

配方：羊肾1对，肉苁蓉30克。

做法：先将将羊肾剖开，挖去白色筋膜后清洗干净。将肉苁蓉洗净切片，与肉苁蓉一并放入锅内加入清水，先用大火煮沸后中小火炖煮半小时左右，具体以羊肾熟烂为度，取出肉苁蓉，锅中适量加入胡椒粉、鸡精和盐，即可服用。

功效：肉苁蓉炖羊肾具有补肾壮阳，益精润肠。常用与辅助治疗肾虚劳损，阳萎，腰膝酸软，耳聋，夜尿频多和阳气虚弱等症状。

2、羊肾腰豆杜仲汤

配方：羊肾一对，腰豆50克，杜仲15克，姜10克，羊骨汤800克。

做法：先将羊肾剖开挖去筋膜洗净后氽水，再把杜仲、姜洗净，切片待用。锅中放入腰豆、杜仲片、姜片、羊骨汤，先大火煮沸后中小火炖煮半小时左右，后将羊肾下锅炖煮半小时放入适当调料即可服用。

功效：杜仲能补肾阳，对肾阳虚引起的腰膝无力、尿频有一定的治疗作用。腰豆、羊肾对肾虚、腰痛、遗精等都有一定的食疗功效。