壮阳补肾的家常菜
很多男性朋友在日常生活中愈发疲惫，常常在两性生活中越来越不满意，就有一些朋友询问我们给老公补肾壮阳的食物，制作一些美味的壮阳补肾的家常菜，用于犒劳家中辛苦的老公。今天我们就为大家带来几种壮阳补肾的家常菜，男性朋友在家也可以试试哦。
其实很多我们熟知的一些补肾壮阳食物搭配上补肾壮阳的中药材都可以起到药膳的作用，但是药膳只适用于调理，用于辅助治疗阳痿肾虚。
壮阳补肾的家常菜
1、韭菜炒鸡蛋
材料：韭菜、鸡蛋、盐、植物油。
做法：现将韭菜洗干净后切成段，然后将生鸡蛋打散后放到碗中搅拌均匀，加入盐分。将炒锅烧热后放入植物油，下蛋液，成形后放入切好的韭菜，翻炒几下加入盐调味即可。
2、豇豆炖鸡肉
材料：豇豆，藤藤菜，鸡肉，料酒，葱，姜，盐。
做法：将鸡肉洗净，切成小块，再把豇豆、藤藤菜冲洗干净，切段，与鸡肉一起放人锅内，再加入清水、料酒、葱段、姜片、精盐等，先以武火煮沸，继以文火，待鸡肉、豇豆熟烂时即可。
3、拔丝莲子
主料：水发莲子，植物油，白糖，面粉，干淀粉各适量。
制作：将发好的莲子洗净，蘸上干淀粉;炒勺放油，烧至6成热，将蘸好淀粉的莲子放入锅内，炸至金黄色捞出、控油;炒勺刷洗干净放入白糖，注入温水加热，糖熬至浅黄色时放入炸好的莲子，颠翻几下将糖汁均匀裹在莲子上出勺装在抹过熟油的盘子里，将切好的红绿樱桃丁撒在盘中即可。
给老公补肾壮阳的食物
1、龙眼肉粥
主料：龙眼肉，红枣，大米，白糖。
制作：将大米和龙眼肉、红枣放入清水中，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加入适量白糖。
2、杞精炖鹌鹑
材料：鹌鹑，枸杞子，黄精，盐。
做法：将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐调味即可。
3、牡蛎豆腐汤
材料：牡蛎，豆腐，姜，葱，蒜片，淀粉，植物油。
做法：首先将牡蛎洗净取肉，豆腐切丁，牡蛎肉切成片。然后用植物油爆香蒜片，加适量水烧开后加入豆腐丁。再等水烧开加入牡蛎肉、葱丝，用淀粉勾稀薄芡即可。
4、泥鳅炖鸡蛋
材料：泥鳅，鸡蛋，菜油，米酒，姜，葱。
做法：先将2个鸡蛋打散蒸成鸡蛋羹，把蛋羹轻轻地推到锅里的冷水。将清洗处理好的泥鳅放到锅中，先大火烧开，等水开锅后放一勺菜油，三勺米酒，再小火慢熬。待泥鳅煮熟，放点处理好的姜丝、葱花即可。
