海马壮阳汤

海马在中医中也是一种药食同补的中药材，因具有较好的温肾壮阳效果常常以泡酒、煲汤等方法来补肾壮阳。

今天我们为大家带来海马壮阳汤的制作方法，煲汤的做法有利于人体吸收海马以及其他食材、药材的营养，一起来了解下吧。

海马壮阳汤

1、海马排骨汤

配料：海马2只，排骨250g，胡萝卜50g，鸡精、盐适量。

做法：将排骨洗净斩成块，排骨块汆烫后沥干水分备用。胡萝卜、生姜洗净，切成片、块。将所有的原材料放入砂锅中，加水适量，武火煮沸转文火炖1.5小时，最后放入鸡精、盐调味即可。

2、海马核桃炖肉汤

配料：海马两只，瘦肉250g，核桃肉30g，干红枣5个，盐适量。

做法：先将瘦猪肉洗干净切块，将海马、红枣洗净。所有食材加入砂锅，加人清水适量，武火煮沸转文火炖1小时，加盐调味即可。

3、虫草海马壮阳汤

配料：海马两只，冬虫夏草10g，鹿茸10g，鹿肉100g，干红枣、生姜、盐红糖适量。

做法：将海马，冬虫夏草，鹿肉，生姜，干红枣洗净，鹿茸、生姜切片备用，鹿肉焯水去腥，处理好的食材放入砂锅内。加清水适量，开武火煮沸后转用文火煮1.5小时，加盐、红糖调味即可。

4、海马仔鸡汤

配料：海马两只，仔鸡一只，虾仁20g，姜10g，清水1500g、盐、鸡精、糖、胡椒粉适量。

做法：将仔鸡斩块加姜片汆水去腥，虾仁、海马洗净备用。把准备好的食材放入砂锅内，加入适量清水，加入姜片、虾仁、仔鸡块、海马，武火烧开转文火煲45分钟，加盐、鸡精、糖、胡椒粉适量调味即可。

5、海马羊肉汤

配料：海马两只，羊肉250g，干红枣5个，生姜、盐适量。

做法：海马、红枣、生姜洗净备用，生姜切片备用。羊肉洗净切块，放入滚水中加两片生姜焯掉膻味。把处理好的材料放入砂锅内，加适量开水，文火炖1至1.5小时。砂锅内加盐调味即可。

海马能治腰疼吗

海马可以够起到温肾壮阳的作用，并且具有散结以及消肿的功效，所以适用于治疗跌扑损伤或者阳痿遗精，因此对于治疗肾虚所造成的腰疼是具有一定作用的。但引起腰疼的原因有很多种，例如腰部受凉、外伤等，这些症状可以通过恢复肌肉、打开血液通道和放松筋膜来缓解，食用海马的效果则一般。