吃什么食物壮阳

男性早泄不孕不育性功能衰退是一件很常见的事情，大家不要避讳，不及时治疗不及时调养会越来越严重。

那我们日常生活中吃什么食物能壮阳呢，如果出现了肾虚肾亏有如何治疗早射症状呢？

吃什么食物壮阳

首先壮阳食物很多但是效果不同可以吃牡蛎、驴肉、泥鳅、羊肉等。这些都能在一定程度上改善性欲增强性功能。

特别是选择一些瘦肉、羊脸、羊腰、羊鞭、羊睾丸等能在短时间内改善肾阳虚证的情况。但也要注意这一类见效快的虚不受补的问题。

然后鸡蛋也有一些积极作用，可以多食用。同时也要养成良好的生活习惯，按时吃饭按时休息。

部分成年人由于各种原因导致阳虚肾虚、体质虚弱、手脚寒凉、畏冷等症状。这类人群可以适量食用牛羊肉、动物肾脏、海鲜、坚果、果蔬等食物。

牛羊肉以及内脏

这类肉属于温性热性食物，有助于人体固气补肾，还有助于祛湿气、消水肿。

尤其是冬天食用时，暖身效果非常明显。畏寒体质可以多食用其中羊肉能够祛虚祛寒，适用于虚弱劳损、性功能障碍。

动物肾脏，有利于补肾益精，对阳虚、畏冷畏寒人群可能具有一定调理作用。

然后海鲜：

常见的海带、海参、虾、等可帮助人体抗寒、壮阳同时具有一定滋补效果。

同时海参具也有一定抗疲劳和补肾壮阳作用，有益于肾虚人群。

坚果、果蔬一类：

比如核桃、栗子、枸杞、豆类以及韭菜、山药、洋葱、榴莲等，也具有温补作用。

但是在食用时需注意食物的多样性。保证健康合理的饮食有助于各类营养素的吸收。

也有利于增强体质，对肾阳虚肾虚的人群具有一定效果。当然食物仅能起到辅助作用，不具有治疗疾病的功效。

若患者出现明显的肾病、性功能异常、勃起障碍时，应及在中医指导下可选择药物进行治疗。

如何治疗早射症状

治疗早射方法一般可以选择用中药药或者涂抹药物等多种的方式治疗，有利于病情控制。中药相对于比较安全，也有利于防止出现其他的不良反应或者危害。

早泄通常是指男性身体出现了早泄疾病不能持久。大概离可能是龟头敏感度增加等多数的原因导致容易射精不受控制。

和性生活时间较短以及射精快等多种的不良症状。

一般可以在医生指导下使用一些中药结合治疗，或者切包皮可以提到治疗早泄和降低龟头敏感度的作用。

从而改善男性身体出现的射精异常症状，达到良好的治疗和控制效果。

治疗期间患者要避免性生活过于频繁，同时需要戒掉自慰的不良习惯。

同时要多运动可以通过慢跑或者游泳等多种的方式锻炼。身体健康对于病情治疗和身体恢复有较大的好处。同时要避免精神过度紧张多放松身心多愉悦心情。