突然阳痿了怎么办

有些朋友会问我们，有时工作完回家，与妻子进行性生活的时候却发现突然阳痿了怎么办？这种状况其实是一种正常现象，因为工作完身心疲惫，身体需要及时的休息，因此偶尔出现阳痿很正常。

但是需要注意的是，很多朋友在出现突然阳痿了以后，可能遭到性伙伴的嘲弄或者自己一直耿耿于怀，最重导致心理性阳痿，则恢复就需要心理的调整而非下一次就正常了。

突然阳痿了怎么办

1、突然出现阳痿原因

突然出现阳痿可能与精神高度紧张焦虑有关，也有可能是不良的生活习惯或者是外伤等因素所造成的，在日常需要注意保持良好的心态，尽量避免吸烟饮酒，并且可以进行适当的有氧运动，有利于改善血管功能，对于勃起功能也是比较有利的。长期阳痿的原因一般是多方面导致的，并不是某一方面导致的，因此需要及时就医。

2、过度手淫

部分患者频繁自慰确实可能导致身体虚弱，甚至出现阳痿的现象，一般身体虚弱导致的阳痿大部分是间歇性的，并不会一直持续。过度手淫会使泌尿生殖系统长期充血，导致局部免疫力下降，会引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。并且手淫过频性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，必然会引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等症状。另外部分患者手淫时贪图射精的快感，长期习惯性时间过短就射精，引起性反射时间缩短，最重导致习惯性早泄。

3、疲劳阳痿

部分患者偶有发生阳痿现象，但在下一次性生活时又完全正常了，这种情况可能只是一时紧张或身体疲劳所致，只需要好好休息，不需要给自己过大的心理压力。

4、心理性阳痿

如果是心理因素造成的阳痿，应该从心理治疗，需要恢复自信，并要对这种情况保持耐心，别老想着是不是阳痿了？持续抱着这种想法只会陷入恶性循环。同时积极和另一半配合，能起到事半功倍的效果，常见情况为青年人与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯并不统一，从而出现焦虑、急燥导致阳痿早泄的情况。

阳瘘会自己恢复要多久

1、心理性阳痿

部分阳痿是能够自己恢复的，比如心理因素从而导致的阳痿，需要通过自行的心理调整，并不需要进行特殊的治疗，可以通过改善生活方式和心理状况来缓解，通常需要十五天左右。

2、器质性阳痿

如果是器质性阳痿则很难通过自行恢复，这种阳痿一般与身体疾病、外伤等有很大的关系，充血勃起神经出现障碍，这种阳痿想通过自己恢复的难度比较大，需要及时就诊确定疾病的根本原因治疗。