滋阴壮阳吃什么药比较好

其实每个人体质不一样收到的环境影响也不同，我们滋阴壮阳一定要对症下药，每种药药理对应症状也不同。

那我们今天就来看看滋阴壮阳吃什么药比较好，以及飞机打多了属于肾阴虚还是肾阳虚到底怎么治疗。

滋阴壮阳吃什么药比较好

滋阴壮阳中药可以分为两大类是有所区别的。

一类是具有滋阴补肾效果，另一类是具有补肾壮阳药物。

滋阴补肾壮阳的中药主要用于肾虚，从中医来讲肾虚有各种不同的证型以各自不同的症状，所以治疗方法也不同。

首先对于肾阴虚，常采用滋阴补肾的方法。而对于肾阳虚采用补肾壮阳的方法。

滋阴补肾：

从中药上如黄精、枸杞、桑葚子、旱莲草、女贞子等。都具有较好的滋阴补肾作用。

从中成药上来说，如知柏地黄丸、麦味地黄丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸、大补阴丸、二至丸等。都具有较好的滋阴补肾效果。

补肾壮阳：从中药，如鹿茸、巴戟天、续断、骨碎补、补骨脂、肉苁蓉、仙茅、淫羊藿、杜仲、益智仁、冬虫夏草、蛤蚧、胡桃肉、菟丝子、沙苑子、锁阳等。具有较好的补肾壮阳作用。

从中成药上，如肾气丸、右归丸、右归饮、济生肾气丸、具有很好的补肾壮阳作用。

滋阴补肾壮阳除了中药治疗以外，还可以日常进食黑豆等温补性的食物。

当然也需要注意避免熬夜、劳累，可多进行适当锻炼，如跑步、打太极拳等。

飞机打多了属于肾阴虚还是肾阳虚

打飞机打多了是指手淫过度，但手淫频率较少且时间较短的，一般来说会导致肾阴虚。

表现为五心烦热口燥咽干、潮热盗汗、失眠多梦的症状，可以适当吃六味地黄丸、左归丸等滋补肾阴的药物来调理。

但部分人也会出现肾阳虚。泰国频繁会损耗精气，导致肾精不足，出现肾虚的症状。肾虚类型较多，主要有肾阳虚、肾阴虚、肾阴阳两虚。

如果手淫时间持续的过长，阴损及阳，那就会导致肾阳虚的情况，出现怕冷、夜尿频多、男子遗精、阳痿、早泄。

甚至不孕的症状，这时候可以吃万可维片、金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等来温补肾阳。

建议一定要要戒除手淫的习惯，适当增强锻炼，多培养一些积极健康的兴趣爱好，转移自身的注意。

调整生活习惯，如果发现其他异常情况要及时到医院就诊。

手淫多了危害性极大，容易引起肾虚发生平时怕冷、手脚冰凉，免疫力低下，口干咽燥、睡觉出汗、手脚心发热、便秘等症状一定禁止手淫。