熬什么汤可以补肾壮阳
都说肾好才性福，虽然肾好不一定表示性能力强，但是肾不好肯定性能力也不会有多好，所以很多男性日常都会想办法补肾壮阳。
日常生活中使用食疗就可以有效帮助补充肾虚，食疗中常见的熬汤就是一种方法，很多朋友不知道熬什么汤可以补肾壮阳，一起来看看吧。
熬什么汤可以补肾壮阳
1、蛤蚧补肾汤
配方：蛤蚧2只，枸杞250g，肉苁蓉200g，大枣50g，生姜适量。
做法：先将肉苁蓉、生姜切片，生姜片与蛤蚧一同入水煮半小时后，加入枸杞、肉苁蓉片、大枣材料，再煮半小时即可。
功效：适用于阳痿早泄、遗精尿频、腰痛等症状。
2、桂圆枸杞煲鸡汤
配方：母鸡1只，杜仲25g，枸杞25g，玉竹25g，桂圆25g。
做法：母鸡洗净切块焯水，除去浮沫备。砂锅中放入2500ml清水烧开，水开后放入所有材料，武火煮至沸腾后转文火再煲3个小时后，放入适量盐调味即可。
功效：具有壮腰补肾壮阳，益血养阴之功效。适用于腰膝酸软、口干舌燥等症状。
3、甲鱼滋肾汤
配方：甲鱼1只，枸杞子10g，熟地黄15g。
做法：先将甲鱼宰杀后，去掉头、爪、内脏洗净，肉切成大块，放入砂锅中，加入枸杞子、熟地，加入清水适量，武火烧开，改用文火炖煮至鳖肉熟透即可。
功效：具有滋阴补肾，滋阴补血，护肝明目。适用于头痛、腰痛、肾虚者。
4、板栗煲鸡
配方：母鸡一只，枸杞10g，板栗16粒，生姜适量。
做法：母鸡洗净剁成块，选有骨肉在开水中焯下撇去浮沫，加入汤锅内。枸杞、板栗、生姜片加入砂锅中加入清水适量，武火烧开后，转文火再煲1个小时。加盐调味即可。
功效：具有益气补血，补肾益精，养肝明目之功效。适用于体乏气短、肾虚、腰痛、脾胃虚弱等症状。
壮阳补肾汤女人可以喝吗
没有肾阳虚症状或者是肾阴虚内热比较重的女性，不适用于壮阳食物补品等。女性若是出现月经量过多、精神不振、四肢冰凉、身体虚弱、性欲低、白带清稀等症状，也可以用具有壮阳效果的食物进行调养，但要对症下药。
