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男人补肾壮阳食谱大盘点

药材库 11-30 20:25:40 173

补肾壮阳是非常重要的,现在生活压力很大。作为一个成年男性雅力士可想而知,很容易出现肾虚阳痿。那补肾壮阳我们也不是比需要服用药物。

男人补肾壮阳食谱大盘点

那我们今天就来看看男人补肾壮阳食谱大盘点,以及男人补肾壮阳方法。

男人补肾壮阳食谱大盘点

壮阳补肾食物有很多种通常有以下几种:

牛鞭也就是牛的生殖器官,具有良好的养肾、补肾、壮阳的功效,并且还可以提高身体的免疫力吃了牛鞭以外,还有狗鞭猪鞭等等。

肉类中羊肉可以暖中补虚、开胃健身、补中益气、益肾气,是一种较好的壮阳、补肾食物。

还有淡菜富含丰富蛋白质、 B族维生素、锌、磷等。对精子很有益处。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效还能够发挥比较明显的壮阳补肾的作用。

4、驴肉。中医认为驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肉味甘,性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。一般可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症状。

韭菜以及韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等症状。

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除了以上食物之外,患者还可以服用药物补肾壮阳,常见药物有苁蓉、人参、鹿茸等。这些药物对肾阳虚引起的相关症状性欲低下、阳痿、早泄等具有很好的疗效。

男人补肾壮阳方法

男人补肾壮阳我们日常可以多食用这些食物或者药材。

枸杞子性温对补肾和提高性功能有功效,中医认为,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤养颜、培元乌发等多种功效。

鹿茸能够补肾壮阳,用于肾阳虚引起的性功能减退或者是早泄等症状但是其药效中,建议适量服用。

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淫羊藿也叫做仙灵脾,这种中药具有补肾壮阳、强筋健骨、祛风除湿的功效,一般用来治疗肾阳虚。一般腰膝酸软、肾虚喘咳、虚冷不育、风湿痹痛、半身不遂等都可以治疗。

附子,性辛热,功能补肾壮阳,散寒止痛,可用于阳气不足诸症,最好搭配一些滋阴药物一起使用。而且生附子有毒,必须炮制后方能使用,用量适宜一般也无毒性反应。

干姜,就是平时做饭时的生姜晒干而成是助阳之品,自古以来中医就大力推荐用生姜入药。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚,同时也具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能,更是可以健胃止呕、驱腥臭、消水肿之功效。

枸杞子和黑枸杞性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。特别针对中老年肾虚之人,食之最宜。

肉苁蓉补肾壮阳效果非常好。壮阳是肉苁蓉最重要的作用。肉苁蓉是发现的60多种中药中补肾效果最高的药物,而不是之一,主要用于阳痿,不孕,腰膝酸软,筋骨无力,肠燥便秘等。

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