韭菜对壮阳有用吗

我们日常生活中其实很多食物都可起到补肾壮阳的作用，而且食物补肾虽然效果不会他别好，但是副作用小没有后遗症。

我们今天就来讨论食物中韭菜对壮阳有用吗，生蚝对壮阳有用吗。

韭菜对壮阳有用吗

首先可以确定的是韭菜又叫做壮阳草，可以起到一定的壮阳作用。而且韭菜开花结子的韭菜籽还可以入药。韭菜对患者的肾功能有很大的帮助，更有活血化瘀、健脾益胃的功效，同时还可改善肾虚引起的病症，比如阳痿、早泄等现象。

韭菜服用可促进食欲，因为韭菜里面的维生素和刺激的物质会发生反应，所以这些物质能使人们的食欲大增，从而促进食欲，调节身体的肝和胃，促进身体的新陈代谢而且其粗纤维可以帮助消化。

韭菜自身含有的丰富的营养物质可以说是应有尽有，它含有人体需要的多种维生素以及大量微量元素，这些元素可以帮助我们身体提供大量的营养物质。韭菜对于缓解行气导滞、活血化瘀，对治疗胃肠炎、胸口烦闷等有重大作用。

韭菜对补肾的是具有很不错效果的，韭菜属于温和的食物，食用之后对我们的肾脏有良好的帮助功能，具有一定壮阳成分，还可以大大的提升人的性欲。

当然光是韭菜就想要很好的壮阳肯定也是不现实的

我们可以搭配一些常见的壮阳草药。比如淫阳藿、巴戟天、肉苁蓉、莬丝子、川断、狗脊、菟丝子、紫河车、蛤蚧、锁阳等。

这些中药副作用小还可以治疗阳痿早泄、宫冷不育、腰膝酸痛、尿频遗尿等肾阳亏虚的症状。多可作为日常保健使用，如泡茶煲汤或泡酒服用，均能达到一定温肾壮阳效果。

生蚝对壮阳有用吗

首先我们要知道吃生蚝是有一定壮阳作用的。生蚝可以改善因肾阳亏虚而导致的阳痿、早泄的现象，能够延长男性的性交时间。并且可以提高精子质量。

生蚝可以平肝潜阳，软坚散结，收敛固涩。同时还可以宁心安神，益智健脑。

生蚝中含有大量的锌，对于男性可以增加精子活性，更可以强壮骨骼，提高男性性能力。

男性经常吃生蚝，可以治疗性功能低下所出现的阳痿、早泄，甚至前列腺的多种疾病，性器官的发育不全等，可以通过生蚝进行辅助治疗。

女性食用生蚝还可以美容养颜，预防一些疾病的出现，增强人体的免疫力，促进血液循环。小孩子常吃生蚝还可以促进智力的发育，对人体的益处还是很多的。

生蚝中含有丰富的精氨酸和蛋白质，锌元素是精子生成的重要原料之一，有利于调节激素水平分泌，提高性功能。生蚝中还含有丰富的牛磺酸、钙元素、维生素，这些元素都有利于维持男性生殖系统健康、缓解疲劳的现象。

但是生蚝属于发物，中医来说吃多了容易过敏。

同样生蚝也是属于食物壮阳补肾效果有限。最好平时可以和一些壮阳药酒同样没有副作用。

壮腰补肾酒，我们用巴戟、肉苁蓉、川杜仲、人参、鹿茸片、蛤蚧、川续断、骨碎补、冰糖加以中度米酒补肾效果适中，比较温和无副作用。

鹿茸山药酒，采用鹿茸、山药、白酒。功效和作用是补肾固肾。可以用于治疗阳痿，但是药效比较强不宜每天服用。