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十大壮阳食物是哪些

药材库 12-02 22:49:49 203

首先我们要知道一点,食物其实是可以壮阳补肾的,并不是一定需要服用药物。

当男性出现轻微的阳痿肾虚时我们可以通过一些食物,缓慢治疗。

十大壮阳食物是哪些

那我们今天就来看看十大壮阳食物是哪些,男人吃啥最补肾壮阳。

十大壮阳食物是哪些

首先牛骨髓,我们要知道牛骨髓能够强筋骨,填精益髓,对于肾精亏虚的阳痿男性可以经常食用。

狗肉也能温肾助阳、补益中气,对于中气下陷、腰膝冷痛、阳痿早泄的人群最适合,特别是冬天食用还可以暖身。

羊肉性温,味甘,能有效的补肾强筋骨。其功效类似于牛脊髓,可治疗肾精不足的阳痿患者。

猪肾的话又称猪腰,能补肾强腰,对于肾虚引起的腰酸腿疼患者比较适合,壮阳效果比之羊肾稍弱。

鹿血性温,能补肾益精,壮阳补虚。对于长期肾精亏虚,阳痿的患者效果好可以泡酒同服。

驴肉同样性温,味甘,能够补虚劳,治疗阳虚怕冷,特能够壮阳补肾。

韭菜和韭菜籽又叫起阳草,性温,味辛,常吃韭菜能够通肠道,补阳气。特别是其粗纤维对于肠道不通畅、阳气郁滞不展导致的阳痿有效果。

肉苁蓉在补肾壮阳这一方面效果很突出还能润肠通便,对于肾虚阳痿兼有便秘的男性,效果比较好。

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男人吃啥最补肾壮阳

之前也说到,食补只针对于阳痿肾虚比脚轻微的,当我病症严重了就要采取药物治疗。

附子辛热,它能补肾壮阳,散寒止痛,可用于阳气不足,但是要注意生附子有毒,必须炮制后方能使用,用量适宜,一般也无毒性反应。

姜租故意来都是是助阳之品,姜含有挥发性姜油酮和姜油酚,具有活血、祛寒、除湿、发汗等多种功能,此外还有健胃止呕、驱腥臭、消水肿效。

枸杞子性平,味甘,具有滋阴养肾补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人特别适合吃枸杞。

肉苁蓉最重要的作用就是补肾壮阳,其主要的功能是补肾阳,益精血,润肠通便。经常用于阳痿,不孕,腰膝酸软,筋骨无力,肠燥便秘等。

黄芪可补中益气,托毒排脓以及利水消肿的作用,对于中气不足肾气缺失有很好的调补作用。 

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淫羊藿它的功效是可以补肾阳,强筋骨,再次同时还有祛风湿的作用,对于阳痿遗精,筋骨痿软,风湿痹痛等症有很好的调治作用。

杜仲可以补肝肾,强筋骨,而且它对女性还有安胎作用,能治疗腰脊酸疼,足膝痿弱等症状。

海参的营养丰富,食药两用它含有多种活性物质,如精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等,对于改善男女的肾脏功能有很好的作用。海参能有效改善肾虚,性冷淡等症状。

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