男人壮阳的海鲜

海鲜很多朋友都喜欢吃，海鲜的营养丰富，含有多种微量元素，因此很多海鲜都具有壮阳的功效，今天我们就为大家介绍男人壮阳的海鲜。

同时海鲜中一般含锌，因此也具有一定的补精固精作用，一起来和我们一起看看吧，大家日常生活中可以多食用一些。

男人壮阳的海鲜

1、海藻

海藻类食品的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形，还可引起性功能衰退、性欲降低。因而，要常常食用些海藻类食物，如海带、裙带菜等。

2、金枪鱼

金枪鱼含非常多的肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白，其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，具有降低血压、胆固醇以及防治心血管病等功能。除此以外，金枪鱼还能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。

3、淡菜

淡菜就是我们常说的青口、海虹，有补肝肾，益精血的功效。淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。

4、海参

海参性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝，促进造血功能，延缓衰老，滋养肌肤，修补组织等作用。

5、海蛇

海蛇能补肾壮阳，治肾虚阳痿，并有祛风通络、活血养肤之功效。蛇肉含人体必需的多种氨基酸，其中有增强脑细胞活力的谷氨酸，还有能够解除人体疲劳的天门冬氨酸等营养成分，是脑力劳动者的良好食物。

什么海鲜补精子最快

1、带鱼

带鱼有着壮阳益精、补益五脏的功效，对于气血不足、阳痿等症状有着很好的调理作用。但因带鱼为发物的一种，建议患有疥疮、湿疹等皮肤病的患者要注意避免进食。

2、牡蛎

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。在吃牡蛎的时候，应当尽量避免生吃，以避免生牡蛎肉中含有的致病菌危害健康。

3、虾

虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。尤其根据临床实验证明，虾能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。所以，要说壮阳的海鲜，怎么能少了虾呢。